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Mehmet
- Tarif 60€
- Antwortzeit 1h
60€/h
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- Personal Training
Zertifizierter Personal Trainer für Muskelaufbau, Gewichtsverlust, Ernährungsberatung, Reha-Sport und Senioren-Fitness. Flexibel im Studio, outdoor oder online!
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Unterrichtsort
Über Mehmet
Fitness und gesunde Ernährung sind für mich keine kurzfristigen Trends, sondern die Fundamente für ein starkes, gesundes und glückliches Leben.
Als lizensierter Trainer verfolge ich einen wissenschaftlich fundierten und ganzheitlichen Ansatz. Egal ob Einsteiger, fortgeschrittener Sportler oder Senior – mein Ziel ist es nicht nur, dich im Training zu fordern, sondern dir das Wissen an die Hand zu geben, mit dem du langfristig erfolgreich bleibst.
Ich passe mich vollkommen deiner Anatomie, deinen zeitlichen Möglichkeiten und deinen persönlichen Wünschen an. Bei mir gibt es keine Standardpläne, sondern individuelle Betreuung auf Augenhöhe.
Lass uns keine Zeit verlieren – starte jetzt deine Transformation und vereinbare dein kostenloses Erstgespräch!
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
- Türkisch
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Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Türkisch
Arabisch
Willst du endlich deine sportlichen Ziele erreichen, deine Traumfigur aufbauen oder schmerzfrei durch den Alltag gehen? Als ausgebildeter und lizensierter Fitnesstrainer begleite ich dich mit einem maßgeschneiderten System zum Erfolg.
Mein Trainingsangebot für dich:
1. Gewichtsverlust & Körperstraffung: Nachhaltige Fettverbrennung ohne Jo-Jo-Effekt durch die perfekte Kombination aus gezieltem Training und Alltagstipps.
2. Geziehlter Muskelaufbau & Gewichtszunahme: Effektiver Hypertrophie-Trainingsplan für sichtbaren Kraft- und Masseaufbau.
3. Senioren-Fitness & Vitalität im Alter: Gelenkschonendes Kraft-, Balance- und Beweglichkeitstraining für mehr Energie, Selbstständigkeit und Lebensqualität.
4. Reha-Sport & Prävention: Sanfter Wiederaufbau nach Verletzungen, Rückentraining und Haltungskorrektur für einen schmerzfreien Alltag.
5. Functional Cross-Training, Kondition & Ausdauer: Dynamische Einheiten zur Steigerung deiner allgemeinen Leistungsfähigkeit und Fettverbrennung.
6. Ganzheitliche Ernährungsberatung: Alltagstaugliche Ernährungsstrategien, die perfekt zu deinem Lebensstil und deinen Fitnesszielen passen.
Maximale Flexibilität beim Trainingsort:
Das Training findet dort statt, wo du dich am wohlsten fühlst:
1. In einem von mir vorgeschlagenen Premium-Fitnessstudio
2. In deinem bevorzugten Fitnessstudio
3. Bei dir zu Hause oder im Freien (Outdoor)
4. Bequem und zeitsparend online per Webcam
Dein erster Schritt:
Nutze das kostenlose Erstgespräch (ca. 30 Minuten)! Wir analysieren deinen Zustand, definieren deine Ziele und erstellen deinen persönlichen Fahrplan.
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Preise
Tarif
- 60€
Paketpreise
- 5 Std.: 270€
- 10 Std.: 510€
Anfahrtskosten
- + 10€ €
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
online
- 50€/h
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Individuelles Fitness- und Personaltraining Online und in Dortmund, C, B und A-Lizenz, Studium Sportökonomie
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Fitness / Pilates + Kampfsport (Schwerpunkt: Muay Thai) aber auch Hilfe bei der Ernährung und Selbstverteidigung
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