Catharina - Lehrkraft für Dehnübungen - Bonn
Catharina - Lehrkraft für Dehnübungen - Bonn

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Catharina

  • Tarif 30€
  • Antwortzeit 1h
  • Schüler:innen

    Anzahl der Schüler, die Catharina seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

    8

    Anzahl der Schüler, die Catharina seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

Catharina - Lehrkraft für Dehnübungen - Bonn
  • 5 (9 Bewertungen)

30€/h

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Diese Lehrkraft ist leider nicht verfügbar

  • Dehnübungen
  • Bauch-Beine-Po
  • Gymnastik
  • Beckenbodengymnastik

Erfahrene Sportlehrerin bietet Online-Gymnastik-Kurse für Seniorinnen und Senioren zum Fitwerden und Wohlfühlen an

  • Dehnübungen
  • Bauch-Beine-Po
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  • Beckenbodengymnastik

Unterrichtsort

Wir empfehlen

Catharina ist eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse empfohlen. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.

Über Catharina

Ich habe fast zehn Jahre Gymnastikkurse für Seniorinnen und Senioren gegeben und dabei immer positive Rückmeldungen bekommen. Ein Schwerpunkt in meinem Sportstudium lag auf gezieltem Rückentraining für diese Altersgruppe. Ich bin also sowohl theoretisch als auch praktisch umfassend geschult, um das passende Training mit Ihnen durchzuführen, das Ihnen zu mehr Wohlbefinden verhilft.

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Über den Unterricht

  • Alle Niveaus
  • Deutsch

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :

Deutsch

Meine Gymnastikstunden beginnen mit einer Erwärmung. Daran schließt eine Kräftigungsphase an. Dabei können wir besprechen, welche Muskelgruppen Ihnen am wichtigsten sind, wobei ich am liebsten ganzheitlich mit Ihnen trainiere. Die Rückenmuskulatur nimmt dabei einen besonderen Stellenwert ein, da hier häufig Probleme auftreten. Die Stunde schließt mit Dehn- und Entspannungsübungen ab, die Ihnen guttun.
Ich passe mich Ihren Voraussetzungen und Ihrem Tempo an, damit Sie auf einem Niveau trainieren, auf dem Sie sich wohlfühlen. Ziel wird es sein, Beweglichkeit und Kraft zu verbessern und dadurch möglichen Schmerzen entgegenzuwirken und die Lebensqualität zu erhöhen.

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Preise

Tarif

  • 30€

Paketpreise

  • 5 Std.: 150€
  • 10 Std.: 300€

online

  • 30€/h

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