1. Stunde gratis
Die E-Mail-Adresse und Telefonnummer von Alex wurden verifiziert.
Alex
- Tarif 35€
- Antwortzeit 1h
35€/h
Unterricht anfragen
1. Stunde gratis
- Personal Training
- Muskelaufbau
Muskelaufbau & Fettverlust gleichzeitig? Das schafft jeder! Ich nutze mein medizinisches Wissen über Stoffwechsel & Biomechanik, um dir einen perfekten Plan zu erstellen. Keine Bro-Science, nur Ergebn
- Personal Training
- Muskelaufbau
Unterrichtsort
Über Alex
Ich bin Medizinstudent und lebe Fitness leidenschaftlich – sowohl im Hörsaal als auch im Gym.
Schon seit Jahren fasziniert mich „Sport nach Wissenschaft“. Neben dem Krafttraining brenne ich für Kampfsport(Ringen und BJJ), wo Disziplin und Präzision alles sind. Für mich ist Sport keine Raterei, sondern angewandte Biologie.
Warum ich mein Wissen teile? Weil ich sehe, wie viele Menschen sich im Gym abmühen, ohne die physiologischen Grundlagen zu verstehen. Ich möchte dir zeigen, wie du mit medizinischem Know-how deine Ziele schneller und gesünder erreichst. Ich verbinde die Theorie aus der Uni mit der Praxis aus dem Eisen- und Kampfsport, um das Beste aus dir rauszuholen.
Mehr anzeigen
Über den Unterricht
- Anfänger
- Grundkenntnisse
- Fortgeschrittene
- +2
Niveau :
Anfänger
Grundkenntnisse
Fortgeschrittene
Profi
Andere
- Englisch
- Deutsch
- Russisch
- +1
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Russisch
Ukrainisch
Vergiss standardisierte Pläne aus dem Internet. Als Medizinstudent betrachte ich deinen Körper durch die Brille der Biochemie und Physiologie. Warum? Weil echter Fortschritt kein Zufall ist, sondern das Ergebnis exakter biologischer Prozesse. Was mich von gewöhnlichen Trainern unterscheidet: Ich nutze medizinisches Insider-Wissen, das in herkömmlichen Fitness-Ausbildungen nicht gelehrt wird. Wir gehen tief in die Materie, die man nur im Medizinstudium lernt: Stoffwechselpfade, hormonelle Steuerung und zelluläre Adaptation. Was dich bei mir erwartet:
• Individuelle Trainingsplanung: Basierend auf funktioneller Anatomie und Biomechanik – für maximale Effizienz ohne Verletzungsrisiko. • Präzise Ernährungs- & Makro-Analyse (Kcal/PFC): Keine Verbote, sondern biochemisch begründete Pläne, die deinen Hormonhaushalt optimieren.
• Exklusives Fachwissen: Ich teile mit dir die „unoffensichtlichen“ Fakten über Physiologie, die deinen Fortschritt beschleunigen. • Online-Mentoring: Vollständige Begleitung auf deinem Weg zu einem gesünderen und stärkeren Ich. Lass uns die Mythen hinter uns lassen. Nutze echtes medizinisches Know-how für deine Transformation
Mehr anzeigen
Preise
Tarif
- 35€
Paketpreise
- 5 Std.: 175€
- 10 Std.: 350€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
online
- 35€/h
Weitere Lehrkräfte für Personal Training in Wien
-
![]( "teacher_picture")
Tamara
Wien & online- Neu
Mobilitäts- und Flexibilitätstraining für alle Level - Erweitere deine Grenzen, entdecke neue vielfältige Übungen und integriere Sport in deinen Alltag
- 48€/h
- 1. Stunde gratis
-
![]( "teacher_picture")
Maira
Berlin & online- Botschafterin
Erreiche Deine Fitnessziele mit über einer Dekade an Coaching-Erfahrung und einer universitären Ausbildung in Pädagogik: Personal Training, Marathon & Triathlon Coaching – Individuell und Langfristig!
- 90€/h
- 1. Stunde gratis
-
![]( "teacher_picture")
Buse
Berlin & online- Super-Lehrkraft
Sports Scientist MSc/ Gastwissenschaftlerin an der Charité / Certificied Personal Trainer/ Pilates Instructor/ Strength and Conditioning Coach/ Mobility & Movement Instructor
- 90€/h
- 1. Stunde gratis
-
![]( "teacher_picture")
Rick
Berlin- Botschafter
Profisportler Lizensierter Personal Trainer (A Lizenz) unterrichtet Dich so, dass du es ab dann für immer allein kannst!
- 69€/h
-
![]( "teacher_picture")
Christos
Löchgau & online- Super-Lehrkraft
Personal Training beim 6-fachen Deutschen Meister | Kraft | Ausdauer | Athletik | Löchgau, Ludwigsburg und online
- 120€/h
- 1. Stunde gratis
-
![]( "teacher_picture")
Bilal
Berlin & online- Erfahrene Lehrkraft
Real Results Personal Trainer in Berlin, Fat Loss, Muscle Gain & Body Transformation
- 75€/h
- 1. Stunde gratis
-
![]( "teacher_picture")
Mika
Berlin & online- Botschafter
Diplom Fitness, Personal & Ernährungscoach bringt dich mit den besten Trainingstechniken zum Ziel.
- 60€/h
- 1. Stunde gratis
-
![]( "teacher_picture")
Carsten
Köln & online- Botschafter
Personal Training für Männer 30+ | Kraft, Energie & Stabilität aufbauen – raus aus Erschöpfung, rein in ein starkes, belastbares Körpergefühl
- 110€/h
- 1. Stunde gratis
-
![]( "teacher_picture")
Fabian
Düsseldorf & online- Super-Lehrkraft
Personal Training, Ernährungsberatung & Coaching in Düsseldorf und Umgebung (Muskelaufbau, Abnehmen, Leistungssteigerung)
- 100€/h
- 1. Stunde gratis
-
![]( "teacher_picture")
Maurice
Berlin & online- Super-Lehrkraft
Personal Trainer & Sportwissenschaftler in Berlin-Moabit & Umgebung | Individuelles Training mit Anamnese, Bewegungsanalyse & maßgeschneiderten Trainingsplänen
- 80€/h
-
![]( "teacher_picture")
Jan
Dortmund & online- Botschafter
Individuelles Fitness- und Personaltraining Online und in Dortmund, C, B und A-Lizenz, Studium Sportökonomie
- 109€/h
-
![]( "teacher_picture")
Sammy
München- Erfahrene Lehrkraft
Fitness / Pilates + Kampfsport (Schwerpunkt: Muay Thai) aber auch Hilfe bei der Ernährung und Selbstverteidigung
- 30€/h
- 1. Stunde gratis
-
![]( "teacher_picture")
Philipp
Hürth & online- Botschafter
Training mit Psychologie - Ziele erreichen und effektiv trainieren - Sportmedizinische Grundlagen für jedes Alter
- 96€/h
-
![]( "teacher_picture")
Bardia old school warrior
München & online- Botschafter
• FITNESS (A+) + KAMPFKUNST (A+) : Sportlicher Trainer, lizenziert von der Sorbonne-Universität - Internationaler Trainer mit Lizenz des iranischen Kampfsportverbands
- 150€/h
-
![]( "teacher_picture")
Pouya
Berlin & online- Super-Lehrkraft
Personal Training online und vor Ort in Berlin | Fitnesstrainer A-Lizenz mit 15-jähriger Erfahrung
- 70€/h
- 1. Stunde gratis
-
![]( "teacher_picture")
Linda -
Berlin & online- Botschafterin
Personal Training • Muskelaufbau • Workout & Coaching: individuell auf dich & deine Ziele abgestimmt | über 9 Jahre Erfahrung
- 59€/h
-
![]( "teacher_picture")
Malek
München & online- Super-Lehrkraft
Personal Training zum abnehmen, Muskelaufbau und den Einstieg in den Sport und der damit verbundenen optimalen Ernährung!
- 30€/h
- 1. Stunde gratis
-
![]( "teacher_picture")
Marilena
Friedberg & online- Super-Lehrkraft
Sanftes Personal Training & Yoga-Therapie bei Schmerzen, nach Verletzungen oder Einschränkungen – sicher, individuell & mit über 10 Jahren Erfahrung
- 39€/h
-
![]( "teacher_picture")
Laurens
Wiesbaden & online- Super-Lehrkraft
Professionelles Dating-Coaching: Verstehe die Psychologie der Anziehung, flirte selbstbewusster und führe erfolgreiche Dates.
- 50€/h
- 1. Stunde gratis
-
![]( "teacher_picture")
Filipe
Berlin- Erfahrene Lehrkraft
Ich baue Vielbeschäftigten eine Trainingsroutine, die nach 6 Monaten von allein läuft |
- 99€/h
- 1. Stunde gratis
-
Private Lehrer für Personal training-Unterricht anzeigen
