1. Stunde gratis
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Evelin
- Tarif 50€
- Antwortzeit 1h
50€/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Cross training
Online Fitness-Trampolin Training für Frauen – Figurformung, Kondition und Kraft mit der Jump&Lift Methode
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Unterrichtsort
Über Evelin
Hallo, ich bin Evelin, Sportlehrerin und zertifizierte JumpFitness Trainerin und Personal Trainerin. Ich unterstütze Frauen dabei, mit Freude und ohne Leistungsdruck fitter, stärker und selbstbewusster zu werden.
Besonders wichtig ist mir, dass Training nicht als Strafe empfunden wird. Bewegung darf Spaß machen und gleichzeitig effektiv sein. Deshalb habe ich meine eigene Jump&Lift-Methode entwickelt, die Trampolintraining mit Kraftübungen kombiniert.
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Über den Unterricht
- Anfänger
- Grundkenntnisse
- Fortgeschrittene
Niveau :
Anfänger
Grundkenntnisse
Fortgeschrittene
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Hast du ein Fitness-Trampolin zu Hause, aber es steht die meiste Zeit ungenutzt in der Ecke?
Ich zeige dir, wie du es für Figurformung, Konditionsaufbau, mehr Energie und ein besseres Körpergefühl nutzen kannst. Mein Jump&Lift Training kombiniert effektive Trampolin-Workouts mit funktionellen Kraftübungen und macht Bewegung wieder zu etwas, worauf du dich freuen kannst.
Gemeinsam trainieren wir online – motivierend, individuell und mit viel Freude an der Bewegung. Denn Fitness darf effektiv sein, ohne sich wie eine Strafe anzufühlen.
In der ersten Einheit lernen wir uns kennen, analysieren deinen Fitnessstand und definieren deine Ziele.
Ab der zweiten Einheit starten wir mit deinem individuellen Training auf dem Fitness-Trampolin – angepasst an dein Niveau und deine Wünsche.
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Empfehlungen
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Evelin hat mich mit ihrem Fachwissen und ihrer freundlichen Art im Umgang mit Menschen vollkommen überzeugt. Ihre Trainings sind individuell auf die Teilnehmer abgestimmt und sehr kinderfreundlich. Ich kann ihre Kurse nur weiterempfehlen.
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Preise
Tarif
- 50€
Paketpreise
- 5 Std.: 250€
- 10 Std.: 500€
online
- 50€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
Details
Ich biete individuelle Jumpfitness Online-Trainingseinheiten von 45 Minuten für 50 € an.
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