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Bodyworkk
- Tarif 60€
- Antwortzeit 1h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Fitnessboxen
Personal Training für Frauen und Stärke, Mobilität, Gesundheit und Martial Arts Training (English, Deutsch, Niederlandisch)
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Unterrichtsort
Über Bodyworkk
Ich bin 34 Jahre alt und leidenschaftliche Sportlerin mit langjähriger Erfahrung im Bereich Functional Fitness, Martial Arts, Boxen und Judo. Bewegung, Kraft und Körperbewusstsein sind ein zentraler Teil meines Lebens.
Durch mein Training und meine Praxis habe ich ein tiefes Verständnis für funktionelles Training, gesunde Bewegungsmuster und körperliche Stabilität entwickelt. Zusätzlich bringe ich Erfahrung im Bereich Massage und Regeneration mit, was ein ganzheitliches Verständnis von Gesundheit und Erholung ergänzt.
Mein Ziel ist es, Gesundheit aktiv zu leben – stark, beweglich und voller Energie zu sein. Diese Einstellung möchte ich in meinem Unterricht weitergeben und Menschen dabei unterstützen, sich in ihrem Körper wohl, kraftvoll und ausgeglichen zu fühlen.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Ich biete ein ganzheitliches Training für Frauen an, das Mobilisation, Stabilisation und gezielten Kraftaufbau mit dem eigenen Körpergewicht kombiniert. Der Fokus liegt darauf, den Körper funktionell stärker, beweglicher und belastbarer zu machen – ohne Gerätezwang, aber mit effektiven Methoden aus dem funktionellen Training.
Ergänzt wird das Training durch Elemente aus den Martial Arts. Dabei geht es nicht nur um Technik, sondern auch um Körperkontrolle, Reaktionsfähigkeit und Selbstvertrauen.
Gesundheit steht im Zentrum: bessere Haltung, weniger Verspannungen, mehr Energie im Alltag und ein stabiles, starkes Körpergefühl. Das Training wird individuell angepasst, egal ob Anfängerin oder mit Vorerfahrung.
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Preise
Tarif
- 60€
Paketpreise
- 5 Std.: 300€
- 10 Std.: 600€
online
- 60€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
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