

Das Profil Ramona, die Zeugnisse/Zertifikate und die Kontaktdaten wurden von unseren Experten geprüft
Ramona
- Tarif 120€
- Antwortzeit 24h
-
Schüler:innen9
Anzahl der Schüler, die Ramona seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die Ramona seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

120€/h
1. Stunde gratis
- Personal Training
- Dehnübungen
Personaltrainerin für Dehnübungen mit den Techniken der Liebscher & Bracht-Methode zur Behandlung von Wohlbefindlichkeitsstörungen oder Spannungsschmerzen sowie Entspannungsangebote als Thai-Yoga Mass
- Personal Training
- Dehnübungen
Unterrichtsort
Wir empfehlen
Ramona ist eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse empfohlen. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Ramona
Bereits sehr früh habe ich mich für Sport begeistert. Wurde 2004 Ausbilderin im Bereich Schwimmen und Rettungsschwimmen. Im Aquafitness und Rehabilitations-Aqua konnte ich viele Menschen dazu bringen, ihre Fitness und Gesundheit wieder zu erreichen oder zu verbessern. So qualifizierte ich mich im Laufe der Zeit dazu, Menschen zu helfen und zertifizierte mich Anfang 2023 für die Liebscher und Bracht-Methoden sowie als Thai-Yoga Masseurin. Der Erfolg in diesem Gebiet ließ nicht lange auf sich warten, so konnte ich hier einem mit Ischias geplagten Klienten (10 Jahre mit Schmerzen) binnen kurzer Zeit ein schmerzfreies Leben zurückgeben.
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Durch unsere heutige Lebensweise leiden viele Menschen unter Schmerzen, denn sie führt zu immer größeren Verkürzungen der Muskeln und Faszien. Daraus resultierende Spannungen führen zur Überlastung der Gelenke oder der Wirbelsäule. Um diese Schmerzen zu stoppen, müssen die Spannungen wieder normalisiert werden. Als Personaltrainerin führe ich individuelle, auf meine Kunden abgestimmte Wohlbefindlichkeitsbehandlungen mit den Techniken der Liebscher & Bracht-Methode (diese sind: u.a. die Engpassdehnungen) durch, um Wohlbefindlichkeitsstörungen wie Spannungsschmerzen und Bewegungseinschränkungen zu behandeln. Zudem verwende ich Entspannungsangebote mittels der Thai-Yoga Masseurin Techniken.
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft.
Ramona ist eine sehr kompetente emphatische Trainerin. Sie ist vorbereitet und kann das Leistungsniveau des Sportlers gut einschätzen. Danke für deine Unterstützung.
Dirk
Im Rahmen meiner Bewerbungsphase brauchte ich so schnell wie möglich die Schwimmprüfung für das Schwimmabzeichen "Silber". Hierfür habe ich mich für Ramona entschieden und war mehr als begeistert! Die Buchung des Termins war sehr schnell und flexibel, sodass ich meinen Tagesplan nicht großartig umstrukturieren musste. Ramona zeichnet sich besonders durch ihre Geduld und fachliche Kompetenz aus, was sich vor allem an den verständlichen Erklärungen zeigte. Sie nahm sich ausreichend Zeit für mich und vergewisserte sich, ob ich alles verstehe und ihr folgen könnte. Das empfand ich als überaus bemerkenswert und vorbildhaft.
Ihre positive, ruhige und ermutigende Ausstrahlung sorgte dafür, dass ich mich bereits zu Beginn sehr wohlfühlen konnte und nicht das Gefühl hatte, mich in einer Prüfungssituation zu befinden. Es ist ihr anzumerken, dass sie in diesem Bereich bereits viele Erfahrungen sammeln konnte und ihr Hobby tatsächlich zum Beruf wurde!
Ich würde in jedem Fall wieder Ramona "buchen", da hier einfach alles gestimmt hat!
Vielen Herzlichen Dank, liebe Ramona! :-)Ramona ist eine ausgezeichnete Schwimmtrainerin, die sowohl durch ihre fachliche Kompetenz als auch durch ihre einfühlsame und empathische Art besticht. Sie versteht es, ihre Schülerinnen und Schüler dort abzuholen, wo sie stehen, und fördert jeden individuell mit viel Geduld und Motivation. Ramona weiß genau, was sie tut, und schafft es, sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen die Freude am Schwimmen zu vermitteln. Ihre Fähigkeit, komplexe Techniken verständlich zu erklären und gleichzeitig eine vertrauensvolle Lernumgebung zu schaffen, macht sie zu einer professionellen Schwimmtrainerin! Ich bedanke mich für die Trainingseinheiten wodurch ich meine Ängste aufgrund der traumatischen Erlebnisse im Zusammenhang mit dem Wasser lösen konnte und damit besser zurecht komme. Vielen Dank Ramona!
Ich bin im älteren Semester und habe bei Ramona Schwimmunterricht genommen. Sie ist sehr zuverlässig, geduldig und erklärt alles in Ruhe.
Ich konnte alles super umsetzten, so dass meine Angst vor dem Schwimmen verschwunden und ich mich über Wasser halten kann.
Ramona würde ich auf jeden Fall weiter empfehlen.Mehr Empfehlungen anzeigen
Preise
Tarif
- 120€
Paketpreise
- 5 Std.: 600€
- 10 Std.: 1200€
Anfahrtskosten
- + 15€ €
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
online
- 120€/h
Details
Du kannst auch gerne mehr als eine Stunde buchen. Anfahrtskosten werden ab 10 km gestaffelt angesetzt. Hinterfrage gerne die Details dazu.
Exklusive Trainingsbegleitung auch im Urlaub
Genieße Deinen Urlaub, während ich Dich und/oder Deine Familie professionell und individuell begleite. Ich biete maßgeschneiderte Trainingseinheiten – im Wasser und an Land – kombiniert mit gezielter präventiver Beweglichkeitsarbeit und Entspannungsangebote. Der Fokus liegt auf nachhaltigem Wohlbefinden, Leistungssteigerung und Entspannung.
Bei Interesse gerne erfragen.
Weitere Lehrkräfte für Personal Training in Leonding
-
![teacher_picture]()
Maira
Berlin & online- Botschafterin
Erreiche Deine Fitnessziele mit über einer Dekade an Coaching-Erfahrung und einer universitären Ausbildung in Pädagogik: Personal Training, Marathon & Triathlon Coaching – Individuell und Langfristig!
- 90€/h
- 1. Stunde gratis
-
![teacher_picture]()
Buse
Berlin & online- Super-Lehrkraft
Sports Scientist MSc/ Gastwissenschaftlerin an der Charité / Certificied Personal Trainer/ Pilates Instructor/ Strength and Conditioning Coach/ Mobility & Movement Instructor
- 90€/h
- 1. Stunde gratis
-
![teacher_picture]()
Rick
Berlin- Botschafter
Profisportler Lizensierter Personal Trainer (A Lizenz) unterrichtet Dich so, dass du es ab dann für immer allein kannst!
- 69€/h
-
![teacher_picture]()
Christos
Löchgau & online- Super-Lehrkraft
Personal Training beim 6-fachen Deutschen Meister | Kraft | Ausdauer | Athletik | Löchgau, Ludwigsburg und online
- 120€/h
- 1. Stunde gratis
-
![teacher_picture]()
Bilal
Berlin & online- Erfahrene Lehrkraft
Real Results Personal Trainer in Berlin, Fat Loss, Muscle Gain & Body Transformation
- 75€/h
- 1. Stunde gratis
-
![teacher_picture]()
Mika
Berlin & online- Botschafter
Diplom Fitness, Personal & Ernährungscoach bringt dich mit den besten Trainingstechniken zum Ziel.
- 60€/h
- 1. Stunde gratis
-
![teacher_picture]()
Carsten
Köln & online- Botschafter
Personal Training für Männer 30+ | Kraft, Energie & Stabilität aufbauen – raus aus Erschöpfung, rein in ein starkes, belastbares Körpergefühl
- 110€/h
- 1. Stunde gratis
-
![teacher_picture]()
Fabian
Düsseldorf & online- Super-Lehrkraft
Personal Training, Ernährungsberatung & Coaching in Düsseldorf und Umgebung (Muskelaufbau, Abnehmen, Leistungssteigerung)
- 100€/h
- 1. Stunde gratis
-
![teacher_picture]()
Maurice
Berlin & online- Super-Lehrkraft
Personal Trainer & Sportwissenschaftler in Berlin-Moabit & Umgebung | Individuelles Training mit Anamnese, Bewegungsanalyse & maßgeschneiderten Trainingsplänen
- 80€/h
-
![teacher_picture]()
Jan
Dortmund & online- Botschafter
Individuelles Fitness- und Personaltraining Online und in Dortmund, C, B und A-Lizenz, Studium Sportökonomie
- 109€/h
-
![teacher_picture]()
Sammy
München- Erfahrene Lehrkraft
Fitness / Pilates + Kampfsport (Schwerpunkt: Muay Thai) aber auch Hilfe bei der Ernährung und Selbstverteidigung
- 30€/h
- 1. Stunde gratis
-
![teacher_picture]()
Philipp
Hürth & online- Botschafter
Training mit Psychologie - Ziele erreichen und effektiv trainieren - Sportmedizinische Grundlagen für jedes Alter
- 96€/h
-
![teacher_picture]()
Bardia old school warrior
München & online- Botschafter
• FITNESS (A+) + KAMPFKUNST (A+) : Sportlicher Trainer, lizenziert von der Sorbonne-Universität - Internationaler Trainer mit Lizenz des iranischen Kampfsportverbands
- 150€/h
-
![teacher_picture]()
Pouya
Berlin & online- Super-Lehrkraft
Personal Training online und vor Ort in Berlin | Fitnesstrainer A-Lizenz mit 15-jähriger Erfahrung
- 70€/h
- 1. Stunde gratis
-
![teacher_picture]()
Linda -
Berlin & online- Botschafterin
Personal Training • Muskelaufbau • Workout & Coaching: individuell auf dich & deine Ziele abgestimmt | über 9 Jahre Erfahrung
- 59€/h
-
![teacher_picture]()
Malek
München & online- Super-Lehrkraft
Personal Training zum abnehmen, Muskelaufbau und den Einstieg in den Sport und der damit verbundenen optimalen Ernährung!
- 30€/h
- 1. Stunde gratis
-
![teacher_picture]()
Marilena
Friedberg & online- Super-Lehrkraft
Sanftes Personal Training & Yoga-Therapie bei Schmerzen, nach Verletzungen oder Einschränkungen – sicher, individuell & mit über 10 Jahren Erfahrung
- 39€/h
-
![teacher_picture]()
Laurens
Wiesbaden & online- Super-Lehrkraft
Professionelles Dating-Coaching: Verstehe die Psychologie der Anziehung, flirte selbstbewusster und führe erfolgreiche Dates.
- 50€/h
- 1. Stunde gratis
-
![teacher_picture]()
Filipe
Berlin- Erfahrene Lehrkraft
Ich baue Vielbeschäftigten eine Trainingsroutine, die nach 6 Monaten von allein läuft |
- 99€/h
- 1. Stunde gratis
-
![teacher_picture]()
Albert
Berlin & online- Botschafter
Personalisierte Übungen für ein effektives Training mit kurz- und langfristigen Ergebnissen (Deutsch/Englisch/Spanisch)
- 65€/h
-
Private Lehrer für Personal training-Unterricht anzeigen




















