Nelly - Yogalehrerin -
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Nelly - Yogalehrerin -

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Nelly

  • Tarif 45€
  • Antwortzeit 1h
Nelly - Yogalehrerin -
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  • Yoga

Professionelle Yoga-Praxis unter ausgebildeter Leitung, in Einzelunterricht oder Kleingruppen für Anfänger und Wiedereinsteiger

  • Yoga

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Nelly ist eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse empfohlen. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.

Über Nelly

Sport begleitet mich schon mein ganzes Leben. Der Tanz stand dabei für mich viele Jahre an erster Stelle. 2010 habe ich meine Ausbildung zur Tanzpädagogin absolviert und viele Jahre Tanzkurse für Kinder und Jugendliche aus den Bereichen Ballett, Jazz und Modern Dance angeboten. Darauf aufbauend habe ich 2013 meine Ausbildung zur Sport- und Fitnesskauffrau erfolgreich abgeschlossen. Es folgten verschiedene Ausbildungen und Lizenzen: - Yogalehrerin (465 Stunden) - Pilateslehrerin - Aerial-Yoga Lehrerin - Yin-Yoga Trainerin - Kinderyoga Trainerin - ÜL-B Rehasport (Orthopädie) - ÜL-B Prävention (HuB) - ÜL-B gerätegestütztes Fitnesstraining Nun leite ich mittlerweile seit mehr als 12 Jahren verschiedene Kurse und habe meinen Schwerpunkt auf den Gesundheitsbereich fokussiert, um auch Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen ein qualifiziertes Kursangebot zu bieten. Ich bilde mich weiterhin regelmäßig fort, um auch neue Entwicklungen und Trends in meine Kurse einfließen lassen zu können. Dazu zählen u. a. Fortbildungen zum Thema Faszientraining, Yoga-Akupressur und NeuroKinetic.

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Über den Unterricht

  • Anfänger
  • Grundkenntnisse
  • Fortgeschrittene
  • Niveau :

    Anfänger

    Grundkenntnisse

    Fortgeschrittene

  • Deutsch

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :

Deutsch

Nach einem intensiven Erstgespräch erstelle ich eine individuelle Kursstunde unter Berücksichtigung Deiner persönlichen Ziele und Wünsche. Wir beginnen die Yoga-Praxis mit einem entspannten Einstieg, um auf der Matte und bei Dir selbst anzukommen. Das kann z. B. eine kleine Meditationseinheit sein oder eine Übung zur Verbesserung der Körperwahrnehmung. Je nach Zielsetzung folgen verschiedene Atem- und Mobilisationsübungen, der Sonnengruß, ausgewählte Asanas und zum Abschluss eine Endentspannung, um die positive Wirkung deiner Praxis zu unterstützen. Besondere Schwerpunkte lege ich in meinen Stunden auf: - die Schulung der Körperwahrnehmung - Sensibilisierung der Eigenverantwortung für Körper u. Geist - eine Praxis, die Dich fordert, aber nicht überfordert - die korrekte Ausführung der Asanas - individuelle Praxisplanung - die Verbesserung körperlicher Beeinträchtigungen bei orthopädischen Erkrankungen

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Preise

Tarif

  • 45€

Paketpreise

  • 5 Std.: 225€
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Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.

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