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Yagiz
- Tarif 45€
- Antwortzeit 1h
-
Schüler:innen1
Anzahl der Schüler, die Yagiz seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die Yagiz seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
45€/h
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- Personal Training
- Dehnübungen
- Bauch-Beine-Po
- Cross training
Sport Motivation und Personal Training in Hamburg für Altersgruppe 25- bis 50-Jährigen
- Personal Training
- Dehnübungen
- Bauch-Beine-Po
- Cross training
Unterrichtsort
-
Bei Yagiz in: Hamburg
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 10 km von Hamburg
-
Über Yagiz
Ich bin ein Schwimmer, der seit 22 Jahren aktiv Sport macht. Seit 2014 bin ich Fitness Trainer und seit 2017 gebe ich Kursen im Bereich Cross, Core-Training, Rückentraining, Isometrisches Training, Athletiktraining und Dehnung/Mobilisation.
Das Training eignet sich für Diejenigen, die ihre sportliche Fähigkeiten verbessern wollen - also nicht für Anfänger geeignet.
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Über den Unterricht
- Grundkenntnisse
- Fortgeschrittene
- Profi
- +1
Niveau :
Grundkenntnisse
Fortgeschrittene
Profi
Andere
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Ich arbeite mit theoretischen Ansätzen, indem man erst versteht, wofür die jeweilige Übung gut ist und wie man sie richtig ausführt. Das Ziel ist dabei den Körper als ein gesamtes System zu verstehen, das durch die Interaktion seiner Subsystemen ein fungierender Mechanismus wird.
Eine theoretische Herangehensweise wende ich auch für Sport Motivation an: Erst der inneren Stimme zuhören, danach mit dem inneren Schweinehund kommunizieren - sich selbst nicht überfordernd unter Druck setzen und dadurch die Lust für Sport verlieren. Die Frage "Was will ich machen?" mit "Was will ich erreichen?" ersetzen.
*The courses are also available in English.
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Preise
Tarif
- 45€
Paketpreise
- 5 Std.: 225€
- 10 Std.: 450€
online
- 45€/h
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