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Unterricht anbieten
40€/h
1. Unterrichtseinheit gratis!
Verifiziertes Lehrer-Profil
Antwortzeit 24h
Yagiz bietet folgende Art von Unterricht an:
  • Einzelunterricht
Der Unterricht findet statt:
  • Beim Lehrer / bei der Lehrerin
  • Bei Dir zu Hause
  • Online per Webcam
Angebotene Fächer:
  • Fitness
  • Personal Training
  • Dehnübungen
  • Bauch-Beine-Po
  • Cross Fitness
Niveaus:
  • Erweiterte Grundkenntnisse
  • Fortgeschrittene
  • Profi
  • Andere

Sport Motivation und Personal Training in Hamburg für Altersgruppe 25- bis 50-Jährigen

Methodik

Ich arbeite mit theoretischen Ansätzen, indem man erst versteht, wofür die jeweilige Übung gut ist und wie man sie richtig ausführt. Das Ziel ist dabei den Körper als ein gesamtes System verstehen, das durch die Interaktion seiner Subsystemen ein fungierender Mechanismus wird.
Eine theoretische Herangehensweise wende ich auch für Sport Motivation an: Erst die innere Stimme zuhören, mit dem inneren Schweinehund kommunizieren - sich selbst nicht überfordernd unter Druck setzen und dadurch die Lust für Sport nicht verlieren. Die Frage "Was will ich machen?" mit "Was will ich erreichen?" ersetzen...

Erfahrungen

Ich bin ein Schwimmer, der seit 22 Jahren aktiv Sport macht. Seit 2014 bin ich Fitness Trainer und seit 2017 gebe ich Kursen im Bereich Cross, Core-Training, Rückentraining, Isometrisches Training, Athletiktraining und Dehnung/Mobilisation.
Das Training eignet sich für Diejenigen, die ihre sportliche Fähigkeiten verbessern wollen - also nicht für Anfänger geeignet.

Preise

Preis für Online-Unterricht per Webcam : 40€/h
Preis für 5 Unterrichtseinheiten (Paket) : 175 €
Preis für 10 Unterrichtseinheiten (Paket) : 300 €
Yagiz bietet folgende Art von Unterricht an:
Einzelunterricht
Der Unterricht findet statt:
Beim Lehrer / bei der Lehrerin
Bei Dir zu Hause
Webcam
Angebotene Fächer:
  • Fitness
  • Personal Training
  • Dehnübungen
  • Bauch-Beine-Po
  • Cross Fitness
Niveaus:
  • Erweiterte Grundkenntnisse
  • Fortgeschrittene
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