1. Stunde gratis
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Len
- Tarif 35€
- Antwortzeit 1h
35€/h
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1. Stunde gratis
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
Student in Kufstein bietet Training für Kraft, Ausdauer und Mobilität an. Ich erkläre dir verständlich, wie du sauber und verletzungsfrei trainierst, und helfe nach Bedarf mit der Ernährung.
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
Unterrichtsort
Über Len
Hallo, ich bin Student und vor Kurzem nach Kufstein gezogen. Sport ist schon immer ein großer Teil meines Lebens. Seit mehreren Jahren gehören Kraft, Ausdauer und Mobilität für mich fest zum Alltag, und ich beschäftige mich intensiv mit Ernährung, vegetarisch wie „normal“.
Ich weiß aber auch, dass es nicht immer glatt läuft: Ich hatte selbst mit Verletzungen zu kämpfen. Durch gezieltes Training und Mobility habe ich sie überwunden und bin heute stärker und beweglicher als zuvor. Genau deshalb liegt mir sauberes, verletzungsfreies Training so am Herzen.
Dieses Wissen möchte ich gerne weitergeben, ohne Druck und ohne komplizierte Pläne, sondern so, dass es zu dir und deinem Alltag passt, auch neben Studium,Ausbildung,Schule oder Job.
Ich freue mich darauf, in Kufstein neue Leute kennenzulernen und gemeinsam Fortschritte zu feiern, egal ob dein Ziel mehr Kraft, bessere Fitness oder einfach ein gutes Körpergefühl ist.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
- Estnisch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Estnisch
Was ich dir anbiete:
• Krafttraining: sauberer Technikaufbau, Muskelaufbau und Stabilität, egal ob mit Gewichten oder Körpergewicht
• Ausdauertraining: Laufen, Kondition und Fitness im Alltag verbessern
• Mobilität: Beweglichkeit steigern, Verspannungen lösen und verletzungsfrei trainieren
• Ernährung: praktische Tipps für deine Ziele, ob vegetarisch oder „normal“, alltagstauglich und ohne Verbote
Für wen ist das Training?
Für Einsteiger genauso wie für Fortgeschrittene. Wir starten dort, wo du stehst, und legen gemeinsam realistische Ziele fest, sei es Fitness, Gesundheit, Muskelaufbau oder mehr Energie im Alltag.
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Preise
Tarif
- 35€
Paketpreise
- 5 Std.: 165€
- 10 Std.: 330€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
online
- 30€/h
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