1. Stunde gratis
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Isaias
- Tarif 64€
- Antwortzeit 1h
64€/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Bauch-Beine-Po
- Reha
Titulado en Orthos con 3 años de experiencia en gimnasios y entrenamiento privado sesiones personalizadas en Zúrich para transformación física, pérdida de grasa, ganancia muscular y mejora del rendimi
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Unterrichtsort
Über Isaias
Soy entrenador personal titulado en la escuela privada Orthos, con más de 3 años de experiencia trabajando tanto en gimnasios como con clientes particulares.
El deporte forma parte de mi estilo de vida. Mi enfoque combina entrenamiento de fuerza, desarrollo muscular y condición física, pero para mí ser entrenador va mucho más allá de conseguir un buen físico.
Creo en trabajar de fuera hacia dentro: utilizar el entrenamiento para transformar el cuerpo, pero también para desarrollar disciplina, confianza, constancia y mejores hábitos.
He trabajado con personas de diferentes edades, niveles y objetivos, desde quienes pisan un gimnasio por primera vez hasta personas que buscan llevar su físico y rendimiento a un nivel superior.
Como coach, quiero acompañarte, enseñarte y darte las herramientas para que con el tiempo no dependas de mí para entrenar bien.
Mi objetivo: que seas más fuerte dentro y fuera del gimnasio.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
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- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Spanisch
Deutsch
Primera sesión – Evaluación: conoceré tus objetivos, experiencia, nivel físico y posibles lesiones o limitaciones para adaptar el entrenamiento a ti.
Entrenamiento personalizado: calentamiento, ejercicios, intensidad y progresión se adaptan a tu nivel y al objetivo que queremos conseguir.
Aprender a entrenar: si eres principiante, te enseñaré los movimientos fundamentales y la técnica correcta. Si ya tienes experiencia, trabajaremos de forma más específica para llevar tu rendimiento y físico al siguiente nivel.
Más que Personal Training – Coaching: mi filosofía es trabajar de fuera hacia dentro. Mejoramos tu físico, fuerza y condición, pero también buscamos desarrollar disciplina, confianza, hábitos y constancia.
Mi objetivo: no quiero que simplemente entrenes conmigo una hora. Quiero que entiendas lo que haces, aprendas a entrenar por ti mismo y construyas un estilo de vida que puedas mantener.
Sesiones en gimnasio, al aire libre o a domicilio en Zúrich.
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Preise
Tarif
- 64€
Paketpreise
- 5 Std.: 320€
- 10 Std.: 640€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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