Silvia - Personal Trainerin - Berlin
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Silvia - Personal Trainerin - Berlin

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Silvia

  • Tarif 65€
  • Antwortzeit 1h
Silvia - Personal Trainerin - Berlin
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  • Personal Training
  • Krafttraining
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  • Dehnübungen
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„Gyrotonic-Training zur Stärkung von Kraft, Flexibilität, Mobilität und Unterstützung schmerzfreier Bewegung“

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Unterrichtsort

    • Bei Silvia in: Berlin

Wir empfehlen

Silvia ist eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse empfohlen. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.

Über Silvia

Ich begann meine Reise als professionelle Tänzerin vor über 35 Jahren und heute trete ich weiterhin als Zirkus-Luftkünstlerin auf. Da ich mich meinen 50ern nähere, musste ich mich ständig neu erfinden und nach Wegen suchen, um mit Kraft, Freiheit und Langlebigkeit in Bewegung zu bleiben.

Durch Jahre des Tanzes, der Akrobatik und der Luftarbeit habe ich gelernt, wie wichtig es ist, Gleichgewicht zu finden und den Körper wirklich zu unterstützen. Gyrotonic ist seit über 25 Jahren Teil meines Lebens und bleibt die eine Methode, die mir konsequent alles gibt, was ich brauche.

Über die Stärkung und Flexibilität hinaus bringt es ein tiefes Gefühl der Verbindung — physisch, mental und emotional. Nach jeder Sitzung fühle ich mich leichter, stärker und mehr ausgerichtet, als ob mein Körper wieder mit Leichtigkeit atmen und sich bewegen könnte. Deshalb mache ich diese Arbeit — nicht nur, um meinen eigenen Körper zu erhalten, sondern um anderen zu helfen, dasselbe zu fühlen.

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Über den Unterricht

  • Alle Niveaus
  • Deutsch

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :

Deutsch

Ich biete private Gyrotonic-Sitzungen auf einer spezialisierten Maschine an, die Ihren Körper durch fließende, kreisförmige und spiralförmige Bewegungen unterstützt. Dieses einzigartige System baut gleichzeitig Kraft, Flexibilität und Koordination auf, während es die Mobilität und die Gesundheit der Gelenke verbessert.

Der Widerstand der Maschine leitet und unterstützt jede Bewegung, schafft Raum, Länge und eine tiefere Verbindung durch den Körper. Geeignet für alle Niveaus — von Anfängern bis hin zu Tänzern und Athleten — hilft es Ihnen, sich stärker, offener zu fühlen und sich mit größerer Leichtigkeit und Fluss zu bewegen.

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Preise

Tarif

  • 65€

Paketpreise

  • 5 Std.: 280€
  • 10 Std.: 520€

Gratis-Unterricht

Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.

  • 30min

Details

First introduction class is 40 euros! 

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