

Das Profil Silvia, die Zeugnisse/Zertifikate und die Kontaktdaten wurden von unseren Experten geprüft
Silvia
- Tarif 65€
- Antwortzeit 1h

65€/h
1. Stunde gratis
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
- Pilates
„Gyrotonic-Training zur Stärkung von Kraft, Flexibilität, Mobilität und Unterstützung schmerzfreier Bewegung“
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
- Pilates
Unterrichtsort
-
Bei Silvia in: Berlin
-
Wir empfehlen
Silvia ist eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse empfohlen. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Silvia
Ich begann meine Reise als professionelle Tänzerin vor über 35 Jahren und heute trete ich weiterhin als Zirkus-Luftkünstlerin auf. Da ich mich meinen 50ern nähere, musste ich mich ständig neu erfinden und nach Wegen suchen, um mit Kraft, Freiheit und Langlebigkeit in Bewegung zu bleiben.
Durch Jahre des Tanzes, der Akrobatik und der Luftarbeit habe ich gelernt, wie wichtig es ist, Gleichgewicht zu finden und den Körper wirklich zu unterstützen. Gyrotonic ist seit über 25 Jahren Teil meines Lebens und bleibt die eine Methode, die mir konsequent alles gibt, was ich brauche.
Über die Stärkung und Flexibilität hinaus bringt es ein tiefes Gefühl der Verbindung — physisch, mental und emotional. Nach jeder Sitzung fühle ich mich leichter, stärker und mehr ausgerichtet, als ob mein Körper wieder mit Leichtigkeit atmen und sich bewegen könnte. Deshalb mache ich diese Arbeit — nicht nur, um meinen eigenen Körper zu erhalten, sondern um anderen zu helfen, dasselbe zu fühlen.
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Ich biete private Gyrotonic-Sitzungen auf einer spezialisierten Maschine an, die Ihren Körper durch fließende, kreisförmige und spiralförmige Bewegungen unterstützt. Dieses einzigartige System baut gleichzeitig Kraft, Flexibilität und Koordination auf, während es die Mobilität und die Gesundheit der Gelenke verbessert.
Der Widerstand der Maschine leitet und unterstützt jede Bewegung, schafft Raum, Länge und eine tiefere Verbindung durch den Körper. Geeignet für alle Niveaus — von Anfängern bis hin zu Tänzern und Athleten — hilft es Ihnen, sich stärker, offener zu fühlen und sich mit größerer Leichtigkeit und Fluss zu bewegen.
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft.
Silvia ist eine großartige Gyrotonics-Trainerin. Sie geht auf die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen ein. Absolut empfehlenswert! 5 Sterne!!
She knows what you need depends on your body type and your level of flexibility in her experience. She will definitely improve your level:)
Silvia and I are both artists in Cirque Du Soleil. Silvia has huge experience as a dancer, circus artist, and personal trainer. Through her experience, she is able to create and connect with each individual to help you reach your goals. She is upbeat and fun, and workouts are always interesting and technically correct. Don’t hesitate to try a class with her; you won’t regret it!
Man merkt sofort, dass hier jemand mit echter Leidenschaft arbeitet. Die Atmosphäre im Studio ist super angenehm und einladend. Durch ihre Erfahrung als Tänzerin hat Silvia ein unglaubliches Gespür für den Körper – sie sieht Dinge, die einem selbst gar nicht bewusst sind, und hilft gezielt dabei, sich weiterzuentwickeln. Für mich jedes Mal ein Highlight. Ich komme auf jeden Fall wieder!
Silvia ist eine sehr aufgeschlossene Instruktorin, die eine wunderbare Begleitung leistet. Sie arbeitet mit Feingefühl und konzentriert sich sehr auf die Bedürfnisse ihrer Kunden. Ich fühle mich immer sehr unterstützt und beende die Sessions mit mehr Lebensenergie als davor!
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Preise
Tarif
- 65€
Paketpreise
- 5 Std.: 280€
- 10 Std.: 520€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
Details
First introduction class is 40 euros!
Video von Silvia
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