Pegah

Tarif 60€
Antwortzeit 1h

60€/h

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Personal Training

Ich biete Functional Outdoor Training mit oder ohne Equipment an. Lass mich dir helfen fitter, zufriedener, stressresistenter und leistungsstärker zu werden!

Personal Training

Unterrichtsort

- bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Berlin

Über Pegah

Mein Name ist Pegah, ich bin 35 Jahre alt und möchte meine Leidenschaft nach und nach zu meinem Beruf machen.

Im Alter von 28 Jahren bin ich meinen ersten Halbmarathon gelaufen und habe da die Liebe zum Sport entdeckt und seither versuche ich immer wieder neue Herausforderungen im Sport zu finden. Durch das absolvieren der Fitness Trainer B-Lizenz, konnte ich mein Wissen erweitern. In den letzten zwei Jahren war ich leidenschaftliche Cross Trainingterin und konnte in dem Bereich lernen, wie es ist an seine Grenzen zu gehen.

Meine Begeisterung liegt darin, Menschen aus ihrer Komfortzone zu holen und zu ermutigen gesund zu sein und sich glücklich und erfüllt zu fühlen.

Ich glaube, ein gesunder Lebensstil ist für jeden erreichbar, unabhängig von seinem Hintergrund oder Zeitplan! Jeder hat es verdient sich gut zu fühlen und die Leichtigkeit des Lebens zu genießen!

Über den Unterricht

Mein Training basiert auf den Prinzipien des Functional Training und ist dadurch extrem effektiv und effizient.

Functional Training zielt darauf ab muskuläre Dysbalancen zu beheben und den Körper durch ein optimales Maß an Stabilität und Beweglichkeit zu mehr Leistungsfähigkeit zu verhelfen.

Dabei liegt die Verletzungsprophylaxe genauso im absoluten Fokus wie die Leistungssteigerung. Da beides ausschließlich durch optimale Bewegungsmuster erzielt werden kann, werden diese zu Beginn eines Kurses getestet und mithilfe progressiver und zielorientierter Übungen verbessert.

Ich unterstütze und motiviere dich dabei dein Potential im Sport voll auszuschöpfen, Verletzungen vorzubeugen und ein besseres Körpergefühl durch mehr Bewegungsqualität zu erlangen.

Ich biete Functional Outdoor Training mit oder ohne Equipment an. Lass mich dir helfen fitter, zufriedener, stressresistenter und leistungsstärker zu werden!

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