Betti

Tarif 18€
Antwortzeit 15h
Schüler:innen
Anzahl der Schüler, die Betti seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
7
Anzahl der Schüler, die Betti seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

18€/h

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Personal Training
Muskelaufbau
Dehnübungen
Reha
Gymnastik

Personal Training / funktionelle Gymnastik in Köln im Bereich Rehasport und Fitness, Training ohne Gewichte zuhause oder im Park.

Personal Training
Muskelaufbau
Dehnübungen
Reha
Gymnastik

Unterrichtsort

- Bei Betti in: Köln
- bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 9 km von Köln

Über Betti

Ich bin staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und gebe seit 3 Jahren Kurse im Bereich Fitness / Bodyworkout / Rehabilitationssport / Aquafitness / Stretching / Schulter Nacken Entspannung; seit 2 Jahren arbeite ich für einen Verein, gebe hauptsächlich Kurse und schreibe Trainingspläne.

Über den Unterricht

Das Training wird an DEIN Ziel angepasst. Ich bevorzuge bewährte klassische Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Ob im Park bei gutem Wetter oder bei dir zuhause. Eine Matte reicht vollkommen aus.
Wichtig ist es mir, das die Übungen verinnerlicht und verstanden werden. Es geht nicht nur um die Praxis, sondern auch das Wissen dahinter. Welche Ursachen haben Schmerzen/Fehlhaltungen/Übergewicht. Welche Folgen können entstehen? Was kann ich dagegen tun.

Abwechslungsreiche Übungen haben eine hohe Priorität, um den Spaßfaktor zu halten. Somit wird sich aus den Bereichen Yoga, Pilates, Bodyworkout, Gleichgewichtstraining, Ausdauer, Sport im Wasser etc. ein optimaler Trainingsplan zusammenstellen.

Vielleicht willst du dich auch einfach nur auspowern und suchst nach neuer Inspiration. Schreib mir eine Nachricht und der Rest wird sich ergeben.

Ich freue mich auf ein gemeinsames Training. Wir packen dein Ziel zusammen an :)

Betti

Preise

Tarif

18€

Paketpreise

5 Std.: 90€
10 Std.: 180€

Details

Training bei mir am Rhein, am Hafen Kölns oder im Jugendpark für 18 Euro.

Ab 25 min Fahrtweg 22 Euro.

Personal Training / funktionelle Gymnastik in Köln im Bereich Rehasport und Fitness, Training ohne Gewichte zuhause oder im Park.

Unterrichtsort

Über Betti

Über den Unterricht

Preise

Tarif

Paketpreise

Details

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