1. Stunde gratis
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Leon
- Tarif 70€
- Antwortzeit 1h
70€/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Reha
- Beckenbodengymnastik
Premium Personal Training & Physiotherapie: Dein Experte für Fitness, Gesundheit und schmerzfreies Training
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Unterrichtsort
- online
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bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 8 km von Berlin
Über Leon
Mein Hintergrund: Über 10 Jahre Fitness-Expertise und medizinisches Fundament
Mein Weg führt über die perfekte Symbiose aus anspruchsvoller Sportpraxis und fundierter Medizin.
Bevor ich meine spezialisierte Ausbildung zum Physiotherapeuten absolviert habe, war ich fast ein Jahrzehnt lang als selbstständiger Personal Trainer aktiv.
Ich kenne die Fitness- und Coaching-Welt also nicht nur aus Lehrbüchern, sondern aus jahrelanger, täglicher Arbeit mit den unterschiedlichsten Klienten.
Durch meine verschiedenen Lizenzen (darunter die Trainer A-, B- und Personal Trainer Lizenz) gepaart mit dem tiefen medizinischen Fachwissen aus der Physiotherapie schließe ich die oft kritische Lücke zwischen reinem Powertraining und gesundheitlicher Rehabilitation.
Ich weiß genau, wie man Körper formt, Leistung steigert und Ziele erreicht – aber eben auch, wie das Gewebe, die Gelenke und das Nervensystem dahinter funktionieren. Bei mir bist du in Händen, die sowohl die Biomechanik des schweren Krafttrainings als auch die therapeutischen Ansätze bei körperlichen Beschwerden fehlerfrei beherrschen.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Ganzheitliches Coaching: Wo Fitness auf medizinische Expertise trifft
Ein effektives Training bringt dich nur dann weiter, wenn es exakt zu deinem Körper und deinen Zielen passt.
Als erfahrener Personal Trainer und Physiotherapeut betrachte ich deine Bewegung ganzheitlich.
Bei mir gibt es keine Standardpläne von der Stange, sondern ein wissenschaftlich fundiertes System aus nachhaltigem Muskelaufbau, Leistungssteigerung und gezielter Prävention bzw. Rehabilitation.
Egal, ob du nach einer Verletzung zurück zu alter Stärke willst, deine Fitness aufs nächste Level heben möchtest oder einen schmerzfreien Alltag anstrebst: Wir kombinieren intelligentes Krafttraining mit funktioneller Bewegungstherapie.
Das erwartet dich in unserer Zusammenarbeit:
-Fundierte Anamnese: Analyse von Status quo, Beweglichkeit und eventuellen Beschwerden.
-Maßgeschneiderte Programmplanung: Perfekt abgestimmt auf dein Leistungslevel und dein Zeitbudget.
-Präzises Technik-Coaching: Maximale Effizienz bei minimalem Verletzungsrisiko.
Lass uns deine Ziele gemeinsam anpacken – professionell, strukturiert und auf Augenhöhe.
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Preise
Tarif
- 70€
Paketpreise
- 5 Std.: 350€
- 10 Std.: 700€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
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- 70€/h
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Kraft aufbauen, sicher trainieren, gesund bleiben – mit Fokus auf Kraft & Koordination und Ernährungsoptimierung
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Personal Training in meinem privaten Gym in Berlin-Zehlendorf – individuell für Muskelaufbau, Fettabbau und bessere Gewohnheiten
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Hi! Lass uns gemeinsam deine Ziele angehen, sei es körperliche Fitness, Schmerzreduktion, Beweglichkeitsverbesserung oder etwas ganz anderes. Seit über 10 Jahren begleite ich Menschen zu ihrem Ziel.
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Hallo, ich bin Personal- und Fitnesstrainer mit dem Fokus auf funktionales Training, Hyrox, Weightlifting sowie Kraft- und Ausdauertraining. Ich helfe dir dabei, Muskeln aufzubauen, stärker zu werden
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