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Ralf
- Tarif 30€
- Antwortzeit 1h
-
Schüler:innen1
Anzahl der Schüler, die Ralf seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die Ralf seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
30€/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Fitnessboxen
Unterricht und Training für Gesundheit & Fitness in Berlin vom professionellen Trainer
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Fitnessboxen
Unterrichtsort
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Bei Ralf in: Berlin
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 10 km von Berlin
-
Über Ralf
Ich bin freiberuflicher Personaltrainer, Fitnesstrainer A/B- Lizenz, Gesundheits-/ Präventionstrainer, Qi Gong / Tai Chi Lehrer (certified), Schwimmtrainer (DSV Lizenz), gebe Kurse & Personaltraining seit 2008 in Berlin & Bad Belzig - auserdem bin ich ausgebildet in chinesischer & allgemeiner Medizin. Mein Ansatz ist zu mehr Fitness & Gesundheit im Alltag zu kommen. Seit 15 Jahren betreibe ich Kampfkunst (Tai Chi/Kung Fu), war früher Leistungssportler (Schwimmen, Triathlon) und habe mich schon in meinem Sportstudium umfassend mit dem Thema Gesundheit und Fitness beschäftigt. Durch meine Heipraktikerausbildung ist chinesische Medizin & Ernährungsberatung ein weiter Schwerpunkt meiner Arbeit. Kraft- und Ausdaueraufbau, Selbstverteidigung, sportartspezifisches Konditionstraining, Trainingsplanerstellung & Coaching sind weitere Angebote - hierzu Preise nach Absprache.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Mit nunmehr 55 Jahren habe ich ein sehr breites Feld von praktischen Erfahrungen & Wissen - das möchte ich weitergeben. Es geht mir um die Vermittlung von Kenntnissen & Spaß an der Bewegung und darum, wie Fitness & Gesundheit selber hergestellt und erhalten werden können. Am Anfang werden wir gemeinsam einen Plan erarbeiten, das Training richtet sich nach deinen persönlichen Bedürfnissen, Motiven & Fähigkeiten. Sowohl Kinder, Jugendliche, Berufstätige, Senioren - meine Trainingsmethoden sind vielseitig und ich kann auf viel Lebenserfahrung zurückgreifen. Wir werden gemeinsam üben, ich zeige die Übungen, erkläre den Effekt & korrigiere die Bewegung wenn nötig - mein Konzept ist immer ganzheitlich Ausgerichtet - orientiert an der Taoistischen Philosophie.
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Preise
Tarif
- 30€
Paketpreise
- 5 Std.: 150€
- 10 Std.: 300€
Anfahrtskosten
- + 7€ €
Details
Bei der Bereitschaft auch in einer kleinen Gruppe zu trainieren beträgt der Tarif pro Einheit ( 90 Minuten) 20,-
Video von Ralf
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