1. Stunde gratis
Jamina
- Tarif 50€
- Antwortzeit 1h
50€/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Gymnastik
Ausgebildete Ergotherapeutin (BSc) bietet individuelles Krafttraining, Fitnessbegleitung und Unterstützung beim gesunden Muskelaufbau in Linz und Umgebung.
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Gymnastik
Unterrichtsort
Über Jamina
Ich bin Jamina, ausgebildete Ergotherapeutin und selbst seit mehreren Jahren mit großer Begeisterung im Krafttraining aktiv. Dadurch bringe ich sowohl fundiertes Wissen über den menschlichen Körper, Bewegung und individuelle Anpassungsmöglichkeiten als auch praktische Trainingserfahrung mit. Ich möchte besonders Anfänger:innen dabei helfen, sich im Fitnessstudio sicherer zu fühlen, Übungen korrekt auszuführen und mit einem klaren Plan nachhaltig ihre persönlichen Ziele zu verfolgen. Dabei lege ich Wert auf eine motivierende, wertschätzende und entspannte Atmosphäre ohne Leistungsdruck.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
In meinen Einheiten verbinde ich mein Wissen als ausgebildete Ergotherapeutin mit meiner persönlichen Erfahrung im Krafttraining und Muskelaufbau. Gemeinsam schauen wir uns deine Ziele, deinen aktuellen Trainingsstand und deine individuellen Voraussetzungen an. Darauf abgestimmt unterstütze ich dich bei der Trainingsplanung, der korrekten Übungsausführung und dem Aufbau einer nachhaltigen Routine. Mir ist wichtig, dass du dich sicher und wohlfühlst und die Übungen auch wirklich verstehst. Mein Angebot richtet sich besonders an Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen, die sich im Fitnessstudio noch unsicher fühlen oder strukturierter trainieren möchten.
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Preise
Tarif
- 50€
Paketpreise
- 5 Std.: 250€
- 10 Std.: 500€
Anfahrtskosten
- + 25€ €
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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