Damit du dein persönliches Ziel erreichen kannst, starten wir zunächst mit einem individuellen Beratungsgespräch, bei dem es um deine Wünsche und Ziele geht. Gemeinsam finden wir heraus, wohin dein Weg gehen soll und schmieden daran anknüpfend einen auf dich perfekt abgestimmten Plan. Je nach Plan kann das Personaltraining dann losgehen.
Ich arbeite sehr individuell und Bedürfnis, und Erfolgsorientiert. Für alle die neu starten wollen und/oder sich viele neue Inputs für einen gesünderen, sportlicheren Lebensstil holen wollen. Mehr Bewusstheit durch bewusste Aktivität. Lass es uns gemeinsam versuchen.
Individulität! Darauf achte ich stark, egal ob Einzel-oder Gruppenunterricht - damit entsteht für jeden Einzelnen, sowie für jede Gruppe eine wohl abgestimmte spezifische Trainingsgestaltung. Daneben geht es mir auch neben dem eigentlichen Training darum, viel miteinander zu kommunizieren und mich natürlich auch den Wünschen und Vorstellungen meiner Kunden anzupassen.
Seit über 10 Jahren helfe ich Menschen, Ihr Leben aktiver und zufriedener zu gestalten! Nur in einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist... klingt alt ist aber sehr wahr! Ich kann mit meinen Kunden über gesunde Ernährung sprechen, die Fitness allgemein verbessern oder ein Spezialgebiet, wo er Nachholbedarf hat, stärken.
Im BauchBeineBaby-Rückbildungstraining geht es ganzheitlich und abwechslungsreich zu, um Dein komplettes core-System aufzutrainieren und Deine Körpermittekompetenz zu erweitern. Nach 6-8 Wochen Regeneration im Wochenbett bzw.
Ich unterrichte gern meine eigene Kreation: Physiyolates. In dieser Kurseiheit vereine ich funktionelle Gymnastik mit Elementen des Pilates und der Yoga-Lehre. Der Kurs ist für Frauen gedacht, die Ausgleich zum schnellen Lebensstil suchen, eine Mischung aus Ruhe und Kraft.
Ich passe mich den Wünschen der Kunden an. Bei mir soll sich der Teilnehmer wohl fühlen egal ob dick/dünn, alt/jung.Spaß/Freude an der Bewegung zählt und natürlich das persönliche Erfolgserlebnis.
Ich passe jede Trainingseinheit/Trainingsplan/Ernährungsplan an den jeweiligen Klienten an. Hier gibt es keine 08/15 vorgefertigten Pläne, sondern individuelle, auf Dich abgestimmte Pläne, damit Du sie auch in deinen Alltag integrieren kannst und Dich damit in die beste Version von Dir verwandeln kannst.
Impulsreferate, Gesundheitstage, Kurse, Personaltraining, Stressmessungen. Schwerpunktthemen: Arbeitssituationsanalye, Betriebliches Gesundheitsmanagement, Stressmanagement, Stressbewältigung, TrophoTraining, Prävention von Muskel- und Skeletterkrankungen, Herz-Kreislauftraining, gesunde Ernährung, Ernährungsberatung, aktive Pausengestaltung, Nordic-Walking, Personaltraining u.v.m.
Um optimale Trainingsergebnisse zu erzielen, richtet sich das Training immer sowohl an Ihre Vorgaben (Einschränkungen, Verletzungen oder Vorlieben) als auch an Ihre Ziele. Mein Trainingsprogramm ist geplant und individuell für Sie zusammengestellt. Erleben Sie Personal Training mit mir und erzielen Sie schnelle Fortschritte.
Da ich zur Zeit selbst noch im Studium bin, möchte ich die Inhalte so einfach und verständlich wie Möglich vermitteln. Ich gestalte meinen Unterricht frei strukturiert und auf das Lernniveau meiner Schüler angepasst. Wir werden viel mit Fallbeispielen arbeiten (sofern dies Möglich ist), da dies meiner Meinung nach einer der besten Wege ist um einen Unterricht verständlich zu gestalten.
Ich helfe den Schülern, indem ich ihnen Aufgaben stelle, die auf Stoff basieren, den sie nicht verstehen und versuche ihnen damit, diesen nicht verstandenen Stoff näherzubringen.
Wir werden Calisthenics benutzen um unsere Muskel aufzubauen .
Ich erkläre Technik und gebe Hilfestellung aber auch generell Tipps j h k i i i i u i i
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Ich biete dir ein individuell zusammengestelltes Training, dass dich bei der Verwirklichung deiner Ziele bestmöglichst unterstützen soll. Zu Beginn soll ein Zeitraum definiert werden, in dem du ein von dir definiertes Ziel erreicht haben möchtest. Je nach Vorlieben wird dir ein Trainingsplan von mir zusammengestellt, der nach jedem Monat Training erneuert und ausgebaut wird.
Im Ashtanga Yoga unterrichte ich die Erstserie basierend auf den Lehren von Pattabhi Jois. Korrekte Koerperuebungen, tiefe Atmung, Entspannung, gesunde Ernaehrung sowie Positives Denken und Meditation koennen Teil deines Alltags werden! Ob du Anfaenger oder Fortgeschritten bist, durch eine Anamnese finden wir das beste Training fuer dich heraus.
My work is giving the right and personal training program to anyone in any case and testing every time for their results.We can work at home ,in a gym,in a swimming pool ,in a park,in montain and always in a kitchen too, giving you the best alternative food program for healthy and happy life.
Fast jeder sitzt 8h am Schreibtisch heutzutage. Wenn man nach einem Arbeitstag nach hause kommt, kann man sich auch kaum mehr zu Sport aufraffen. Rückenbeschwerden stellen sich ein. Man ist weniger produktiv, weil man sich weniger fit und aktiv fühlt. Dazu kommt eine schlechte Ernährweise.
Je nach alter und Trainingszustand erkläre ich vor oder während jeder Übung auf was geachtet werden muss. Beim Step unterrichte ich nach einem bestimmten Aufbaumodell. Im Crossfit führe ich jede Übung erst einmal vor den Mitgliedern aus damit die Verletzungsgefahr gering bleibt.
Mein Konzept besteht aus einem individuell angepassten Trainingsplan, welcher auf die Bedürfnisse der Kunden komplett abgestimmt ist. Zu Beginn findet ein Eingangsgespräch statt, in welchem ich die Wünsche, Erfahrungen, Bedürfnisse der Kunden genau erfasse.
Meine Handy-Nr.: 0 1 5 2 2 3 9 8 7 0 1 6 Mit einem strickten Fitnessplan der je nach Ziel des Schülers angepasst wird und im Freien in Bremen stattfindet, werde ich sie kontinuierlich trainieren. Es werden aber immer genau 2 Trainingsstunden am Stück absolviert. Dabei wird Cardio und Krafttraining nach Bedarf angepasst.
Im Vorfeld des Trainings findet ein ausführliches Anamnesegespräch statt. Hier besprechen wir die persönliche Zielsetzung, Vorstellungen und Wünsche. Teil des ersten gemeinsamen Trainings ist ein funktionelles Screening, um Stärken und Schwächen besser beurteilen zu können. Auf Basis dieser Analyse und der persönlichen Zielsetzung entwickeln wir den individuellen Trainingsplan.
Meine Einheiten befassen sich rund um das Thema Mensch. Dabei achten wir darauf in der richtigen Dosis zu trainieren. Der Fokus liegt ganz klar darin, den Körper wieder richtig zu benutzen zu können.
Die Wahl der Methode und die Gestaltung des Trainings richtet sich voll und ganz nach den individuellen Voraussetzungen und Zielen der zu unterrichtenden Person. Die Gesundheit eines Menschen ist von vielen Faktoren abhängig und wird daher von mir differenziert betrachtet (bio-psycho-soziales-Modell). Genau nach diesem Ansatz gestalte ich das Training - Ganzheitlich und individuell.
Mein Name ist Caroline und ich bin 21 Jahre alt. Seit 7 Jahren trainiere ich nun Akrobatik. Leidenschaftlich choreografiere ich auch für Wettkampfübungen und seit 5 Jahren bin ich beim Zirkus. Möglich ist jede Art des Unterrichts. Für Luftakrobatik hätte ich auch mein Vertikaltuch zur Verfügung. Workshops sind auch möglich, z.B.
Individuelle Trainingsgestalltung! Funktionales ganzheitliches Trainingsprogramm. Fitness für Jedermann, vom Einsteiger bis zum Profisportler! Basierend auf Training mit dem eigenen Körpergewicht. Kein ''Aufpumpen'' sondern gesundheitsorientiert.
persönliches individuelles abgestimmtes Training/workout für deine Bedürfnisse vor Ort oder Online Training live zum mitmachen. Dehnübungen, Fitness, Entspannung, Tanz, Bewegung Ob Stress im Alltag oder negative Stimmung.
Ich schule jeden individuell entsprechend seiner Voraussetzungen und Ziele. Je nach Vorkenntnissen ist mal verbale Anweisung, mal vormachen und mitturnen angebracht. Auf Grund meiner Erfahrungen kann ich mich den Notwendigkeiten anpassen. So kann ich (fast) jedem sein optimales Training anbieten.
There are several methods that are being used. First, Online coaching through whats app and facebook. Second, developing food plans for customers and keeping their Macro's. Third, keeping up with their protein intake and their activity, fourth Skyping always to see the results.
Um die Qualität unserer Lehrerinnen und Lehrer und ihrer Lehrweise gewährleisten zu können, bitten wir ehemalige Schüler regelmäßig um Feedback.
Die Authentizität dieser Bewertungen wird von Superprof dank unseres standardisierten Vermittlungsprozesses garantiert.
Perfekt! Kerstin ist super! Sie ist gut vorbereitet und das Training macht immer Spaß.
Perfekt! Caroline ist eine sehr gute Trainerin, die sich sehr gut mit Kinder versteht und auch schwierige Sachen spielerisch beibringen kann. Leider musste sie wegen dem Studium umziehen, was wir sehr bedauern. Meine Mädchen vermissen sie sehr.
Unzählige Lehrerinnen und Lehrer können Dir Unterricht in Gymnastik geben.
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