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Tanja
- Tarif 55€
- Antwortzeit 1h
-
Schüler:innen3
Anzahl der Schüler, die Tanja seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die Tanja seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
55€/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
Online Coaching/ Personal Training/ Ernährungspläne/ Trainingspläne mit/von mir. Für Anfänger, Fortgeschrittene, Profis Ort: Wien (bei dir oder Fitnesscenter), Online, Email, Whatsapp Diplom in Fitnes
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- Dehnübungen
Unterrichtsort
Über Tanja
Ich bin Tanja, 28 Jahre alt. Habe Ernährungswissenschaften und Biologie studiert, eine abgeschlossene Ausbildung als Fitness und Personaltrainerin. Trainiere seit meinem 15. Lebensjahr, habe aber auch schon davor Liegestütze und co gemacht :). Die Begeisterung für den Sport war also schon immer da.
Ich möchte dir zeigen dass es einen enormen Lebensqualitätsunterschied macht, wenn du deinen eigenen Körper spüren lernst und stärker wirst.
Oft braucht es weniger Equipment als man denkt, besonders am Anfang der sportlichen Karriere.
Ich arbeite derzeit in einem Sportcenter als Fitness und Personaltrainerin. Wenn der Schüler sich dort anmeldet oder eine Tageskarte kauft, können wir auch dort trainieren! (Maxx Sportcenter-Trillergasse).
Ich bin spezialisiert auf Krafttraining/Bodybuilding und Hypertrophie der Muskeln.
Egal ob du abnehmen, zunehmen, fitter werden, Muskeln aufbauen oder einfach nur eine Ablenkung/ Hobby brauchst-ich bin für dich da.
Qualifikationen: B-Lizenz, A Lizenz, Diplomierte Health und Fitnesstrainerin, Diplomierte Personaltrainerin
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Ich gebe dir Unterricht in Kraftsport, oder auch den Grundübungen, sowie speziell an dich angepasste Trainingspläne. Auf Wunsch auch Ernährungscoaching und einen Plan.
Gerne outdoor oder bei dir, aber auch in einem Fitnessstudio möglich.
Wenn gewünscht auch gerne nur online (du schickst mir videos von deiner Ausführung, ich bewerte sie, es gibt wöchentliche checkins mit Videos, Fotos und Anpassungen)
Eine Einheit dauert zwischen 60-90 Minuten.
Niveau von Anfänger bis Fortgeschrittene. Hauptsache der Wille und das Durchhaltevermögen ist da :)
(versteckte Information)
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Preise
Tarif
- 55€
Paketpreise
- 5 Std.: 275€
- 10 Std.: 550€
online
- 40€/h
Anfahrtskosten
- + 10€ €
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