

Das Profil Alexis, die Zeugnisse/Zertifikate und die Kontaktdaten wurden von unseren Experten geprüft
Alexis
- Tarif 109€
- Antwortzeit 1h

109€/h
1. Stunde gratis
- Personal Training
- Muskelaufbau
- Reha
- Pilates
Zertifizierter Personal Fitness- und ganzheitlicher Wellness-Coach in Luzern: Individuelle Trainingspläne und Lifestyle-Coaching für nachhaltigen Gewichtsverlust, Gesundheit und Wohlbefinden von Körpe
- Personal Training
- Muskelaufbau
- Reha
- Pilates
Unterrichtsort
Wir empfehlen
Alexis ist eine von seiner Community geschätzte Lehrkraft. Er wurde für seine Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse empfohlen. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Alexis
Verändern Sie Ihre Fitnessreise mit professioneller Unterstützung. Sind Sie bereit für eine transformative Fitnessreise? Mit über 15 Jahren Erfahrung begleite ich Sie von A bis Z und achte darauf, dass kein Detail übersehen wird. Als zertifizierter Personal Trainer und Fitness-/Krafttrainer sind meine Qualifikationen international von EuropeActive, EREPS, FEEPYF und APTA Vital Sport anerkannt. Was zeichnet mein Coaching aus? - Umfassende Betreuung: Ich bin bei jedem Schritt an Ihrer Seite und konzentriere mich auf Fitness, mentale Stärke, tägliche Gewohnheiten und Ernährung. - Empathischer und pädagogischer Ansatz: Ich passe mein Training individuell an Ihre Bedürfnisse an und sorge so für nachhaltige und motivierende Fortschritte. - Präzision und Sicherheit an erster Stelle: Dank fundierter Kenntnisse in Biomechanik und Physiologie lege ich größten Wert auf korrekte Ausführung und Verletzungsprävention. Ich spreche fließend Englisch, Französisch, Spanisch, Italienisch und Portugiesisch und biete Ihnen mehrsprachige Unterstützung für ein optimales Trainingserlebnis. Ob Gewichtsverlust, Muskelaufbau oder ganzheitliches Wohlbefinden – lassen Sie uns gemeinsam nachhaltige Ergebnisse erzielen. Buchen Sie jetzt Ihren Termin und machen Sie den ersten Schritt zu mehr Gesundheit!
Über den Unterricht
- Anfänger
- Grundkenntnisse
- Fortgeschrittene
- +1
Niveau :
Anfänger
Grundkenntnisse
Fortgeschrittene
Kinder
- Englisch
- Portugiesisch
- Spanisch
- +2
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Portugiesisch
Spanisch
Italienisch
Deutsch
Mein Coaching-Ansatz ist ganzheitlich – er konzentriert sich auf funktionelles Training, den Aufbau nachhaltiger Gewohnheiten und die Erreichung eines gesunden Gleichgewichts von Körper und Geist. So arbeiten wir zusammen: 1. Erstgespräch & Gesundheitscheck: Wir beginnen mit einer umfassenden Untersuchung. Im medizinischen Bereich bitten wir Ihren Arzt um ein Hormonprofil, um sicherzustellen, dass keine zugrunde liegenden Probleme Ihren Fortschritt behindern, sowie um eine ärztliche Bescheinigung für körperliche Aktivität. 2. Körperzusammensetzung & Planung: Wir analysieren Ihren Grundumsatz mithilfe einer InBody-Waage. Darauf aufbauend erstelle ich Ihren individuell zugeschnittenen Trainingsplan und ein Ernährungscoaching. Die Trainingseinheiten finden bei Ihnen zu Hause, im Freien oder im Fitnessstudio statt. 3. Praktische Ernährung & Lebensstil: Um langfristige Ergebnisse zu garantieren, begleite ich Sie beim Einkaufen im Supermarkt, zeige Ihnen, wie Sie clever einkaufen, und stelle Ihnen meinen Makronährstoffrechner zur Verfügung, damit Ihre tägliche Ernährung einfach und effektiv bleibt. *Hinweis: Dieses Ernährungscoaching dient ausschließlich Bildungs- und Wellnesszwecken. Es ersetzt keine klinische Ernährungsberatung. Bitte wenden Sie sich bei gesundheitlichen Problemen oder medizinischen Ernährungsanforderungen an einen Arzt.
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft.
Après une semaine avec Alexis, j'ai constaté une nette amélioration. Il est très méthodique et discipliné. Je suis vraiment motivée !Merci Alexis !
Highly recommend training with Alex. He really knows his stuff when it comes to exercise form, and he helped me get much more comfortable and confident in the gym. I’ve seen awesome results so far, great coach all around.
I couldn't ask for a better coach! He is so patient, truly listens to what you need, and keeps every class fun and imaginative so you never get bored. My friend and I train together every morning, which he generously lets us do for the same price. It has become our favorite morning routine and gives us such a great boost for the day. 10/10!
Hace ya unos meses que me entreno con Alexis, y más que un entrenador personal , es un amor de persona ! Las clases son súper lúdicas , sus explicaciones muy claras , y me ha dado otra visión del fitness y del bien estar … un 10 ! :)
Alexis est un coach très à l'écoute, professionnel, il sait allier technique, connaissances approfondies du corps humain et sympathie. Il fait preuve également de beaucoup de patience. Je le recommande vivement.
Alexis is an absolute game-changer!
He is very supportive, highly encouraging, and completely adapted my training and diet. Thanks to his intense circuit workouts, I lost fat, gained defined muscle, and boosted my energy. Plus, the fact that my friend could join me for workouts from time to time for the same price is fantastic and adds a whole new level of motivation. Best coach ever!I highly recommend Alexis as a fitness coach! He is super friendly, motivating, and pays close attention to detail. He personalized my workouts and diet, which completely transformed my routine. His high-intensity circuit training gave me an amazing energy boost, helped me lose body fat, and built lean, defined muscle. Alexis is top-notch
Super coach, attentif aux besoins réels. Je me suis senti à l’aise dès le début, la séance est super ludique et je commence à voir des résultats ! Je recommande vivement.
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Preise
Tarif
- 109€
Paketpreise
- 5 Std.: 438€
- 10 Std.: 875€
Anfahrtskosten
- + 20€ €
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
online
- 109€/h
Details
Das Paket beinhaltet alle Leistungen
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