Martin - Personal Trainer - Berlin
Martin - Personal Trainer - Berlin

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Martin

  • Tarif 30€
  • Antwortzeit 24h
  • Schüler:innen

    Anzahl der Schüler, die Martin seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

    12

    Anzahl der Schüler, die Martin seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

Martin - Personal Trainer - Berlin
  • 5 (16 Bewertungen)

30€/h

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Diese Lehrkraft ist leider nicht verfügbar

  • Personal Training
  • Muskelaufbau
  • Calisthenics

Calisthenics / Personal Training im Private Gym: Internationaler Coach mit langjähriger Feuerwehrtrainer-Erfahrung – Von Anfängertraining bis Wettkampfvorbereitung - allgemeine Fitness, Muskelaufbau

  • Personal Training
  • Muskelaufbau
  • Calisthenics

Unterrichtsort

    • Bei Martin in: Berlin

    • online
    • bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 30 km von Berlin

Wir empfehlen

Martin ist eine von seiner Community geschätzte Lehrkraft. Er wurde für seine Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse empfohlen. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.

Über Martin

Hallo! Ich bin Martin, ein international anerkannter Calisthenics- und Gym-Coach mit über 4 Jahren Erfahrung im Bodyweight-Training und 8 Jahren als Feuerwehr-Teamleiter. Zusätzlich habe ich über 4 Jahre in der Jugendfeuerwehr gearbeitet. Mein Ansatz kombiniert effektives Training mit mentaler Vorbereitung, unterstützt durch meine akademische Ausbildung. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – ich biete maßgeschneiderte Programme für Ihre Ziele, sei es Bodyweight- oder Gewichtstraining. Ich arbeite sowohl im Private Gym als auch an einem Ort Ihrer Wahl in Berlin. Jeder ist bei mir willkommen, und ich freue mich darauf, Sie auf Ihrer Fitnessreise zu begleiten und zu motivieren.

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Über den Unterricht

  • Alle Niveaus
  • Deutsch

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :

Deutsch

Als international anerkannter Calisthenics & Gym Coach mit Erfahrung als Feuerwehrtrainer biete ich Ihnen maßgeschneiderte Trainingsprogramme im Private Gym oder überall in Berlin an, die auf Ihre individuellen Ziele abgestimmt sind. Ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener im Bodyweight-Training oder Gewichtstraining sind – ich unterstütze Sie bei jedem Schritt Ihrer Fitnessreise. **Zielgruppe:** Alle Altersgruppen, alle Körpertypen und alle Erfahrungslevels – jeder ist willkommen! **Typische Kundenziele** Gewichtsreduktion / Muskelaufbau / Verbesserung der allgemeinen Fitness / Calisthenics Skills Entwicklung / Verletzungsmanagement / Wettkampfvorbereitung **Grundprinzipien des Kurses** In meinem Training verwende ich eine Vielzahl von Techniken und Methoden, um sicherzustellen, dass Ihre Ziele erreicht werden: -Individuelle Trainingspläne -Jeder Kunde erhält einen maßgeschneiderten Plan, der auf seinen Fitnesslevel, Ziele und körperliche Gegebenheiten abgestimmt ist. -Progressive Überlastung - Wir setzen auf progressive Überlastung, um kontinuierliche Fortschritte zu gewährleisten. -Techniktraining - Eine korrekte Ausführung der Übungen ist entscheidend. Daher lege ich großen Wert auf die richtige Technik, um die Effektivität des Trainings zu maximieren. -Variationen und Anpassungen - Ich biete eine Vielzahl von Übungen und Variationen an, um Ihre Routine abwechslungsreich und spannend zu gestalten und Ihre Motivation hoch zu halten. -Regelmäßige Fortschrittsanalysen - Durch regelmäßige Überprüfungen Ihrer Fortschritte stelle ich sicher, dass Sie auf dem richtigen Weg sind. **Typischer Ablauf einer Unterrichtsstunde** Zu Beginn der Stunde besprechen wir Ihre aktuellen Fortschritte, Herausforderungen und Ihre Ziele für diese Einheit. - Aufwärmen - Wir starten mit einem gezielten Aufwärmen, um Ihre Muskulatur und Gelenke auf die bevorstehenden Übungen vorzubereiten und Verletzungen vorzubeugen. - Hauptteil des Trainings - Im Hauptteil der Stunde konzentrieren wir uns auf die spezifischen Übungen und Techniken, die auf Ihre individuellen Ziele ausgerichtet sind. Zum Beispiel: Skills training für Handstand (15min) > Kraftentwicklung (20min) > HIIT (15min) - Cool-Down und Dehnung: Nach dem intensiven Teil des Trainings folgen beruhigende Dehnungsübungen - Feedback und Planung: Zum Abschluss der Stunde gebe ich Ihnen Feedback zur Performance und wir planen die nächsten Schritte, um sicherzustellen, dass Sie kontinuierlich Fortschritte machen. **Unterrichtserfahrung** - Calisthenics / Gym Trainer: Über 4 Jahre Erfahrung in der Durchführung und Anpassung von Trainingsprogrammen, die auf verschiedene Fitnesslevels und Ziele ausgerichtet sind. - Feuerwehrtrainer: Mehr als 6 Jahre Erfahrung in der Ausbildung und Führung von Feuerwehrleuten, mit besonderem Fokus auf körperliche Fitness für Paris fire brigade. - Jugendtraining (Jugendfeuerwehr): Über 4 Jahre Erfahrung in der Betreuung und Ausbildung von Jugendlichen in der Jugendfeuerwehr, einschließlich der Entwicklung von altersgerechten Trainingsprogrammen und der Förderung von Fitness, Disziplin und Teamarbeit in einer unterstützenden Umgebung

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Preise

Tarif

  • 30€

Paketpreise

  • 5 Std.: 150€
  • 10 Std.: 300€

online

  • 30€/h

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