1. Stunde gratis

Alexander

Tarif 45€
Antwortzeit 2h

45€/h

1. Stunde gratis

Personal Training
Krafttraining
Muskelaufbau
Bauch-Beine-Po

Personal Trainer und Ernährungscoach aus Unna bietet strukturiertes Coaching inklusive Trainingsplanung, Ernährungsstrategie, Fortschrittsanalyse und regelmäßigen Check-Ins für nachhaltige Ergebnisse.

Personal Training
Krafttraining
Muskelaufbau
Bauch-Beine-Po

Unterrichtsort

- Bei Alexander in: Unna
- online
- bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Unna

Über Alexander

Über mich Ich bin Alex – Coach, Trainer und Gründer von LX Bodysolution. Seit 2019 helfe ich Menschen dabei, ihre persönliche Bestform zu erreichen – mit einem klaren System, das funktioniert: strukturierte Trainingsplanung, individuelle Ernährungsstrategien und regelmäßige Erfolgskontrolle. Mein Ansatz ist einfach: keine leeren Versprechen, keine kurzfristigen Diäten. Stattdessen stehen Klarheit, Struktur und Nachhaltigkeit im Mittelpunkt. Ich möchte, dass du verstehst, wie dein Körper funktioniert – und lernst, Training und Ernährung langfristig in deinen Alltag zu integrieren. Egal ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach fitter und leistungsfähiger werden willst: bei mir bekommst du ehrliches Coaching, persönliche Betreuung und ein System, das dich wirklich weiterbringt.

Über den Unterricht

Über mein Coaching In meinem Coaching bei LX Bodysolution bekommst du keine Standardpläne, sondern ein durchdachtes System mit Struktur und messbarem Fortschritt. Ich starte mit einer genauen Analyse deiner Ausgangslage und definiere gemeinsam mit dir realistische, erreichbare Ziele. Auf dieser Basis entwickle ich individuelle Trainings- und Ernährungsstrategien, die zu deinem Alltag und deinem Leistungsniveau passen. Regelmäßige Check-Ins, Feedback-Schleifen und Anpassungen sorgen dafür, dass du dauerhaft auf Kurs bleibst. Zusätzlich erhältst du Zugriff auf meine digitalen Tracking-Sheets, Leitfäden und Tools zur Erfolgskontrolle – so siehst du deinen Fortschritt schwarz auf weiß. Mein Coaching richtet sich an alle, die wirklich etwas verändern wollen – egal ob Anfänger, Fortgeschrittener, Wettkampfathlet oder jemand, der zwischen Job, Familie und Alltag endlich wieder etwas für sich tun möchte. Ich arbeite ehrlich, praxisnah und zielorientiert: keine Ausreden, keine Verwirrung – nur klare Prozesse, echte Betreuung und sichtbare Ergebnisse.

Preise

Tarif

45€

Paketpreise

5 Std.: 225€
10 Std.: 450€

Gratis-Unterricht

Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.

30min

online

45€/h

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Personal Trainer & Ernährungscoach – 1:1 Betreuung für nachhaltige Ergebnisse und Unterstützung im Alltag

Lizensierter Fitnesstrainer im Kreis Berlin. Jahrelange Praxiserfahrung und Themenübergreifendes Wissen im Bereich Sport, Fitness, Gesundheit und Ernährung.

Zertifizierte Pilateslehrerin Ehemalige semiprofessionelle Tänzerin Barre-Concept-Trainerin (Fitness an der Ballettstange) C-Lizenz (Breitensport)

Personal Trainer - Stärke und Selbstvertrauen aufbauen. Ich helfe Menschen, ihr Selbstvertrauen zurückzugewinnen, sich schmerzfrei zu bewegen und die Freude am Training wiederzuentdecken.

Ich bin seit 5 Jahren Personal Trainer und seit 4 Jahren Studioleitung gewesen.

Disziplinierter Sportler und Boxer hilft bei Routinenaufbau, Ernährungsplänen etc. Bin Studierender und übe Social Media aus. Ich mag es, Menschen zu helfen, vor allem auch Kindern.

Erfahrener Trainer für Taekwondo, Thai-Kickboxen, Selbstverteidigung, Fitness und selbstsichere Körpersprache in Hagen

Alena Athletics: -Personaltraining zu flexiblen Zeiten bei dir Zuhause. Du hast das Potenzial, lass es raus!

Individuelles Personal Training mit professioneller Anleitung – Muskelwachstum, Kraftsteigerung und nachhaltige Erfolge durch maßgeschneiderte Trainingspläne erreichen

-Personaltraining für jeden -Sportstudent -Dortmund und Umgebung -Vorwiegend Gerätetraining -Im Studio, bei dir oder bei mir

Individuelles Fitness- und Personaltraining Online und in Dortmund, C, B und A-Lizenz

Diplom Fitness, Personal & Ernährungscoach bringt dich mit den besten Trainingstechniken zum Ziel.

Sports Scientist MSc/ Gastwissenschaftlerin an der Charité / Certificied Personal Trainer/ Pilates Instructor/ Strength and Conditioning Coach/ Mobility & Movement Instructor

Personal Training beim 6-fachen Deutschen Meister | Kraft | Ausdauer | Athletik | Löchgau, Ludwigsburg und online

Real Results Personal Trainer in Berlin, Fat Loss, Muscle Gain & Body Transformation

Personal Training für Männer 30+ | Kraft, Energie & Stabilität aufbauen – raus aus Erschöpfung, rein in ein starkes, belastbares Körpergefühl

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Personal Trainer & Sportwissenschaftler in Berlin-Moabit & Umgebung | Individuelles Training mit Anamnese, Bewegungsanalyse & maßgeschneiderten Trainingsplänen

Fitness / Pilates + Kampfsport (Schwerpunkt: Muay Thai) aber auch Hilfe bei der Ernährung und Selbstverteidigung

• FITNESS (A+) + KAMPFKUNST (A+) : Sportlicher Trainer, lizenziert von der Sorbonne-Universität - Internationaler Trainer mit Lizenz des iranischen Kampfsportverbands

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