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Vivien
- Tarif 20€
- Antwortzeit 1h
20€/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Bauch-Beine-Po
Trainerin mit Fitnesstrainer B-Lizenz im Umkreis Berlin (Pankow) und Bernau bietet Personal Training
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- Bauch-Beine-Po
Unterrichtsort
-
Bei Vivien in: Berlin
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 10 km von Berlin
-
Über Vivien
Ich bin angestellte Trainerin bei clever fit und merke in meinem Arbeitsalltag, dass ein Trainer im Fitnessstudio zeittechnisch nicht die gleiche Betreuung leisten kann, wie ein Personal Trainer es könnte. Das Betreuen macht mir jedoch sehr Spaß, weshalb ich nun diese Anzeige schalte.
- Sprachen: DE, EN, JP
- Lizenzen: B-Lizenz, Nutrition Coach
Ich bringe viel Verständnis dafür mit, wenn man eigentlich ein Sportmuffel ist und gerne nascht oder zu ungesunden Nahrungsmitteln greift und hatte selbst damit zu kämpfen. Weg von radikalen Diäten oder extremen Sportplänen: zusammen möchte ich daran arbeiten, eine gesündere Beziehung zu Essen und zur Bewegung zu entwickeln.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Ich möchte vor allem Sportanfängern und -Interessierten den Einstieg ins Krafttraining erleichtern!
Ich bin selbst großer Fan vom Krafttraining zur Förderung der Gesundheit und einer positiveren Selbstwahrnehmung und möchte auch andere davon begeistern. Vor allem als Frau weiß ich, wie sehr man unter dem Druck unserer gesellschaftlichen Schönheitsideale leiden kann. Doch dagegen möchte ich kämpfen. Ich finde: STARK IST SEXY! Vor allem für Frauen möchte ich mich daher dafür einsetzen, einen gesunden und starken Körper anzustreben - einen Körper, in dem Du dich wohlfühlst und der dich durchs Leben trägt.
Ich möchte Dir dabei helfen, Spaß an der Bewegung zu finden und sie mühelos in den Alltag einzubringen, ohne unrealistische Erwartungshaltungen zu formulieren.
Dabei arbeite ich mit meinen Erfahrungen aus meinem eigenen Training, meinem Arbeitsalltag und Wissen aus meinen Lizenzen.
Ich habe die Fitnesstrainer B-Lizenz und meinen Nutrition Coach über die clever fit-Academy erworben; leite regelmäßig kleinere Gruppenkurse an und habe Erfahrung mit dem Erstellen und Betreuen von Trainingsplänen.
Bei unserem ersten Termin würden wir zusammen eine Anamnese durchführen und Deine Ziele besprechen. Angepasst daran erstelle ich dir einen Trainingsplan und weise dich in die Übungen ein. Dabei ist mir besonders wichtig zu schauen, was Dir Spaß bereitet, sodass die Hemmschwelle für das Training nicht zu groß ist und es umsetzbar bleibt.
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Preise
Tarif
- 20€
Paketpreise
- 5 Std.: 100€
- 10 Std.: 200€
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