1. Stunde gratis
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Jamie
- Tarif 35€
- Antwortzeit 1h
35€/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Fitnessboxen
- Body Combat
Muskelaufbau, Fettabbau und Kampfsport – individuelles Personal Training für mehr Kraft, Fitness und Selbstvertrauen
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Unterrichtsort
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 10 km von Berlin
-
Über Jamie
Hallo, ich bin Jamie und begeistere mich seit vielen Jahren für Fitness, Muskelaufbau und Kampfsport.
Sport ist für mich nicht nur ein Hobby, sondern ein wichtiger Bestandteil meines Lebens.
Durch meine eigenen Erfahrungen weiß ich, wie wichtig die richtige Technik, Disziplin und Motivation sind, um langfristig Erfolge zu erzielen.
In meinem Training lege ich großen Wert auf eine persönliche und individuelle Betreuung. Jeder Mensch hat unterschiedliche Ziele und Voraussetzungen – deshalb passe ich meinen Unterricht an die Bedürfnisse meiner Schüler an.
Egal, ob du Muskeln aufbauen, fitter werden, Gewicht verlieren oder erste Schritte im Kampfsport machen möchtest: Gemeinsam entwickeln wir einen Plan, der zu dir passt.
Mir ist besonders wichtig, eine angenehme und motivierende Trainingsatmosphäre zu schaffen.
Ich möchte nicht nur Übungen zeigen, sondern auch Wissen vermitteln, damit du verstehst, wie du effektiv trainierst und deine Ziele nachhaltig erreichst.
Mit Engagement, Geduld und persönlicher Unterstützung begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Fitness, Stärke und Selbstvertrauen.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Mein Unterricht richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Fitness verbessern, Muskulatur aufbauen oder Grundlagen im Kampfsport erlernen möchten.
Jede Trainingseinheit wird individuell an die Ziele, das aktuelle Fitnessniveau und die persönlichen Voraussetzungen des Schülers angepasst.
Eine typische Stunde beginnt mit einem gezielten Aufwärmen, gefolgt von Technik-, Kraft- oder Ausdauerübungen. Anschließend arbeiten wir intensiv an den zuvor festgelegten Zielen und beenden das Training mit einer kurzen Auswertung sowie Tipps für die Zeit bis zur nächsten Einheit.
Besonders wichtig sind mir eine motivierende Atmosphäre, persönliche Betreuung und die Vermittlung von Wissen, damit meine Schüler nicht nur trainieren, sondern auch verstehen, warum bestimmte Übungen und Methoden effektiv sind.
Mein Ziel ist es, langfristige Erfolge, mehr Selbstvertrauen und eine nachhaltige Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit zu erreichen.
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Preise
Tarif
- 35€
Paketpreise
- 5 Std.: 175€
- 10 Std.: 350€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
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