RE-act ist eine Fusion aus Selbstverteidigung und verschiedenen Theaterformen der Improvisation. Du lernst dich nicht nur mit Hand und Fuß gegen Angreifer zu verdeidigen nach den Grundlagen der Selbstverteidigung, sondern auch gegen die Ernsthaftigkeit selbst, die im Alltag so häufig an die Tür klopft.
Neben meiner langjährigen Erfahrung als Wettkämpfer und Trainer habe ich folgende Qualifikationen: Fitnesstrainer A-Lizenz (BSA-Akademie) Lehrer für Fitness (BSA-Akademie) Fitnesstrainer B-Lizenz (BSA-Akademie) Ernährungstrainer B-Lizenz (BSA-Akademie) Athletiktrainer (BSA-Akademie) Berater für Sporternährung (BSA-Akademie) Gesundheitstrainer (BSA-Akademie) Trainer für Cardiofitnes
Die Nachhilfe richtet sich an Personen ab 8 Jahren aufwärts bis ins gehobene Alter. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, werden aber falls vorhanden wenn möglich ins individuelle Training mit einbezogen. Der Klassische Ablauf des Unterrichts beinhaltet das Aufwärmen, dehnen, sowie das Technik-Programm.
Ich bin zurzeit Sportstudent aus Köln und befasse mich seit 3 Jahren speziell mit der Kampfsportart Muay Thai. Ich arbeite leidenschaftlich und diszipliniert, um mich jeden Tag verbessern zu können. In Zukunft absolviere ich meinen Trainerschein und kann dann auch Gruppenkurse anbieten.
Im Gegensatz zu vielen traditionellen Kung Fu Schulen, unterrichte ich in einem eher unautoritären Stil. Ich genieße den Schüler-Lehrer Kontakt und mag es auf Augenhöhe zu unterrichten. Mein Training beinhaltet meistens ein Aufwärmen (Chi-Gong, Form, physische Übungen...) und geht dann weiter mit dem Hauptteil der Stunde.
Du hast Spaß am Sport , willst deine Kraft und/oder Fitness verbessern? Oder vielleicht möchtest du endlich durchstarten ins neue Lebensgefühl durch sportliche Betätigung? Erlaubt eine frühere Verletzung keinen Sport? Da hilft Rehabilitation! All das biete ich dir gern in einem lockeren und persönlichen (wenn du willst auch sehr fordernden) Rahmenplan an.
Circuit training involves performing a series of exercises in a special order called a circuit. Each activity takes place at a 'station'. It can be designed to improve speed, agility, coordination, balance and muscular endurance. Continuous training involves working for a sustained period of time without rest. It improves cardio-vascular fitness.
Zudem stärkt Ihr mit dem Training auch eure psychische Verfassung. Ihr erfahrt, wie Ihr aus gefährlichen Situationen entkommt, zum Beispiel, wenn Ihr von körperlich überlegenden Personen mit einem Messer oder einer Pistole bedroht werden. Jede Unterrichtseinheit besteht aus Aufwärmungen, theoretischen Lektionen und verschiedenen Selbstverteidigungstechniken.
Der Unterricht ist besteht in der Ausübung sog. "Kata", festgelegten Bewegungsabläufen als Paar und alleine, welche seit nun mehr als 600 Jahren unverändert gelehrt werden. Um ein Verletzungsrisiko zu minimieren, werden dabei Holzwaffen verwendet. DIe Kata sind dynamisch, fordernd und lehren die Konzepte des Kampfes, sowohl auf dem Schlachtfeld als auch im Einzelkampf.
Egal ob Anfänger, Neueinsteiger oder bereits Trainierende, ich freue mich jedem bei seinem Weg und Ziel zu helfen. Für meinen unterricht ist es mir sehr wichtig eine lcokere und lsutige Atmosphäre zu schaffen in der es leicht fällt neues zu lernen. Mein Training besteht aus theoretischen Teilen sowie aus praktischen Anwendungen.
Eine Kampfkunst erlernt man nicht in wenigen Wochen oder Monaten. Profitieren Sie als mein Schüler von einer über 30-jährigen Erfahrung in den Kampfkünsten sowie auch entsprechender Kampf-Erfahrung (z.B. Teilnahme an einer Kung Fu-Europameisterschaft). Lernen Sie also nicht "irgendwas" bei "irgendwem" ...
Mein Unterricht richtet sich an jeden der etwas Selbstverteidigung und Konfliktbewältigung lernen möchte. ich möchte euch die Grundlagen der SV beibringen, wie befreit man sich aus Griffen, wie reagiert man in Konflikt Situationen. Sie können den Trainings Ort frei wählen egal ob bei ihnen Zuhause oder bei ihnen in der Nähe in einem Park.
Privatunterrichten oder in kleine Gruppen.Egal,wie alt sind Sie,Wir vorbereiten ihre personales Programm.Mit Anfänger und Fortgeschrittene.Gemeine Trainingsplatz- eine Strasse oder Hof,im Wald.Beim Bedarf im Sporthalle.Mit Trainingswaffen oder ohne.Immer deutliche Anzeigen.Für selbste Sicherheit und Gesundheit.Hoffe das reicht,andere bei Training,schreiben Sie mir.
Ich habe meinen Schwarzgürtel in Taekwondo seit 2012 und biete Unterricht an. Ich lehre Grundtechniken, Formen, Tritt- und Schlagkombinationen und die spirituellen Aspekte des Taekwondo. So ganz nebenbei lernst du auch ein wenig koreanisch. Mir macht es Freude Menschen den Sport näher zu bringen und finde es sehr wichtig sich im Alltag verteidigen zu können.
Es bestehen verschiedene Unterrichtspakete. Der Ablauf ist strukturiert.
Meine Methode ist Zeigen und mitmachen. Taichi ist die Sache, über die man nicht so viel diskutieren kann. Taichi hat natürlich auch Theorie, aber die muss ich noch schauen, was du schon kannst, sonst die hilft nichts. Ich kann nicht sagen, dass ich keine Fehler mache. Man lernt damit lenbenslang, aber ich kann nur garantieren, dass ich richtige Taichi lehre.
ZIELE: Um den Schüler zu einem Sportler von JKD zu machen, der sich sowohl im Leben als auch auf der Straße sicherer ist, sich seiner kämpferischen Fähigkeiten, seiner Zeit, seiner Opfer und seines Schweißes bewusst, die er wirklich lernen muss, um sein eigenes Wachstum während des Weges selbstständig festzustellen. D "Lernen und damit eine gute Grundbeherrschung zu erlangen.
Während des Krav Maga, Selbstverteidigung, Kampfsport, Fitness sind für alle insbesondere Kurse. Die Trainingsintensität ist jeweils abgestimmt.
Unzählige Lehrerinnen und Lehrer können Dir Unterricht in Kampfkunst geben.
Finde hier alle verfügbaren Angebote in Deiner Nähe.
