Ich bin Rainer Lenz und biete einen bestimmten Lehrplan, das heißt man lernt wie man Gewalt vermeidet, wie man deeskaliert und natürlich wird auch die Selbstverteidigung angeboten. Bei mir wird zwischen Theorie und Praxis gemischt und auch mit Rollenspiele vermischt angeboten.
Egal ob Anfänger, Neueinsteiger oder bereits Trainierende, ich freue mich jedem bei seinem Weg und Ziel zu helfen. Für meinen unterricht ist es mir sehr wichtig eine lcokere und lsutige Atmosphäre zu schaffen in der es leicht fällt neues zu lernen. Mein Training besteht aus theoretischen Teilen sowie aus praktischen Anwendungen.
Es bestehen verschiedene Unterrichtspakete. Der Ablauf ist strukturiert.
Du hast Spaß am Sport , willst deine Kraft und/oder Fitness verbessern? Oder vielleicht möchtest du endlich durchstarten ins neue Lebensgefühl durch sportliche Betätigung? Erlaubt eine frühere Verletzung keinen Sport? Da hilft Rehabilitation! All das biete ich dir gern in einem lockeren und persönlichen (wenn du willst auch sehr fordernden) Rahmenplan an.
Circuit training involves performing a series of exercises in a special order called a circuit. Each activity takes place at a 'station'. It can be designed to improve speed, agility, coordination, balance and muscular endurance. Continuous training involves working for a sustained period of time without rest. It improves cardio-vascular fitness.
Privatunterrichten oder in kleine Gruppen.Egal,wie alt sind Sie,Wir vorbereiten ihre personales Programm.Mit Anfänger und Fortgeschrittene.Gemeine Trainingsplatz- eine Strasse oder Hof,im Wald.Beim Bedarf im Sporthalle.Mit Trainingswaffen oder ohne.Immer deutliche Anzeigen.Für selbste Sicherheit und Gesundheit.Hoffe das reicht,andere bei Training,schreiben Sie mir.
Mein Unterricht richtet sich an jeden der etwas Selbstverteidigung und Konfliktbewältigung lernen möchte. ich möchte euch die Grundlagen der SV beibringen, wie befreit man sich aus Griffen, wie reagiert man in Konflikt Situationen. Sie können den Trainings Ort frei wählen egal ob bei ihnen Zuhause oder bei ihnen in der Nähe in einem Park.
Eine Kampfkunst erlernt man nicht in wenigen Wochen oder Monaten. Profitieren Sie als mein Schüler von einer über 30-jährigen Erfahrung in den Kampfkünsten sowie auch entsprechender Kampf-Erfahrung (z.B. Teilnahme an einer Kung Fu-Europameisterschaft). Lernen Sie also nicht "irgendwas" bei "irgendwem" ...
Ich habe meinen Schwarzgürtel in Taekwondo seit 2012 und biete Unterricht an. Ich lehre Grundtechniken, Formen, Tritt- und Schlagkombinationen und die spirituellen Aspekte des Taekwondo. So ganz nebenbei lernst du auch ein wenig koreanisch. Mir macht es Freude Menschen den Sport näher zu bringen und finde es sehr wichtig sich im Alltag verteidigen zu können.
Während des Krav Maga, Selbstverteidigung, Kampfsport, Fitness sind für alle insbesondere Kurse. Die Trainingsintensität ist jeweils abgestimmt.
Unzählige Lehrerinnen und Lehrer können Dir Unterricht in Kampfkunst geben.
Finde hier alle verfügbaren Angebote in Deiner Nähe.
