Lehrkräfte für Krafttraining - für Anfänger (Seite 5 von 20)

Mühlacker (Präsenzunterricht & Online)

Du willst ganzheitlich fit werden? Stress abbauen und Kraft aufbauen? Du suchst jemanden mit fundiertem Wissen aus der Sportwissenschaft? Dann bist du bei mir genau richtig.

120€/h
1. Stunde gratis

Francesco

5 (1 Bewertung)
Neu

Personal Trainer / Fitnesscoach mit B Lizenz und Ernährungsberater mit B Lizenz bietet Krafttraining, Muskelaufbau und nachhaltiges Abnehmen im privaten Gym in Mühlacker und Online an

49€/h
1. Stunde gratis

Yoselin

Groitzsch (Präsenzunterricht & Online)

Personal Training (1:1) in der Region Leipzig – Kraft & Ausdauer. Erreiche deine Ziele mit individuellen Trainingsplänen für Wettkämpfe oder persönliche Erfolge.

60€/h
1. Stunde gratis

Sabrina

Leinfelden-Echterdingen (Präsenzunterricht & Online)

5 (1 Bewertung)
Neu

Entrenadora física en español - clases personalizadas y grupales de movimiento, fuerza y conciencia corporal

22€/h
1. Stunde gratis

Alban

5 (1 Bewertung)
Neu

Ausgebildeter Sportlehrer und Personal Trainer mit Schwerpunkt Boxtraining. Individuelles Training für Fitness, Technik und mentale Stärke. Vielseitige Erfahrung in verschiedenen Sportarten sorgt für

45€/h
1. Stunde gratis

Alexander

Hamburg (Präsenzunterricht)

Erfahrene Lehrkraft

Seepferdchen & Kinderschwimmen – Wassergewöhnung, Schwimmkurse Schwimmabzeichen Seepferdchen & Bronze bis Gold - Mehrjährige Erfahrung als Schwimmlehrer

60€/h

Sebastian

Frankfurt am Main (Präsenzunterricht & Online)

Student aus Amerika mit einem Sportstipendium. Ich habe bereits für Deutschland und die USA gespielt. Durch das Rugby auf professionellem Niveau weiß ich, was für verschiedene Ziele wichtig ist

60€/h
1. Stunde gratis

Christian

Wedemark (Präsenzunterricht)

Aktiviere deine KRAFTQUELLE zu deinem Wohlfühlkörper und Schmerzfreiheit mit Kraft- und Ausdauersport, Faszientraining und Outdoorsport.

137€/h
1. Stunde gratis

Paul

Rostock (Präsenzunterricht & Online)

5 (1 Bewertung)
Neu

Deutschlandweites Personaltraining mit zertifiziertem Personaltrainer und medizinischem Fitnesstrainer mit Anatomiefortbildung für Gesundheit und Fitness sowie Prävention.

75€/h
1. Stunde gratis

Cagla

Mainz (Online)

Individuelles Online-Fitnesstraining mit Ernährungscoaching – ganz ohne Druck, aber mit klaren Ergebnissen - Deutsch, Englisch & Türkisch

13€/h
1. Stunde gratis

Siddhant

Regensburg (Präsenzunterricht)

“Personal Training mit Alison-Zertifikat – Fitness, Abnehmen, Muskelaufbau und Förderung der ganzheitlichen Gesundheit”

25€/h
1. Stunde gratis

Niklas

Stuttgart (Präsenzunterricht)

Zertifiziertes Personal Training in Stuttgart für Muskelaufbau, Abnehmen, Ernährung, Coaching & individuelle Betreuung

60€/h
1. Stunde gratis

Patrizia

Frankfurt am Main (Präsenzunterricht & Online)

Du möchtest deine Fitness und Gesundheit direkt von zu Hause aus mit mir im Online Coaching angehen? Dann bist du genau richtig bei mir aufgehoben - du wirst von mir betreut und erreichst deine Ziele.

100€/h
1. Stunde gratis

Xavier

Verletzungspräventionstraining mit starkem Fokus auf Wiederaufbau oder Vorbeugung. Wir gestalten unser Training zusammen und arbeiten daran, Verletzungen und Schmerzen zu vermeiden und deinem Körper m

40€/h
1. Stunde gratis

Petersberg (Präsenzunterricht & Online)

5 (1 Bewertung)
Neu

Fitnesstrainer mit jahrelanger Erfahrung: Individuelles Online- und Live-Training für effektive Ergebnisse – Gemeinsam Deine Fitnessziele erreichen!

39€/h
1. Stunde gratis

Max

Ready for Change?! Es ist Zeit für eine Veränderung – denkst du nicht auch? Zusammen bringen wir dich in Top-Form. Sei es FETTVERLUST, MUSKELAUFBAU, Wohlbefinden – oder ALLES AUF EINMAL.

88€/h
1. Stunde gratis

Timon

Sinzing (Präsenzunterricht & Online)

5 (1 Bewertung)
Neu

Lizensierter Fitnesstrainer im Kreis Berlin. Jahrelange Praxiserfahrung und Themenübergreifendes Wissen im Bereich Sport, Fitness, Gesundheit und Ernährung.

75€/h
1. Stunde gratis

Marcus

Peak Performance Personal Training - Ihr Schlüssel zu maximaler Fitness – mit Peak Performance Personal Training

50€/h
1. Stunde gratis

Chris

Eckernförde (Präsenzunterricht & Online)

5 (1 Bewertung)
Neu

Personal Trainer - Für dein ganz persönliches Sportziel: Als Master of Science der Sportwissenschaften helfe dir in Theorie und Praxis. Auch online!

75€/h
1. Stunde gratis

Simon

Waiblingen (Online)

5 (1 Bewertung)
Neu

Erreiche deine Fitnessziele mit einem erfahrenen Personal Trainer (Bodybuilding und sporttherapeutischer Hintergrund)

50€/h
1. Stunde gratis

Annika

Mannheim (Präsenzunterricht & Online)

5 (1 Bewertung)
Neu

Hello there!! I am an evidence-educated Personal Trainer and Nutrition Coach via EBT Academy in Sweden. I’m speaking Swedish and English.

55€/h
1. Stunde gratis

Bardia

Fitnesstrainer für Krafttraining im Freien & im Studio. Individuelle Ernährungsberatung für alt und jung . Seit mehr als 15 Jahren Sportbegeistert.

50€/h
1. Stunde gratis

Yoldas

Düsseldorf (Präsenzunterricht & Online)

5 (1 Bewertung)
Neu

Zum Erfolg mit individuellem Personal Training / Online Coaching / Lifestyle Coaching für jedes Niveau

110€/h
1. Stunde gratis

Antonio

Esslingen am Neckar (Präsenzunterricht & Online)

5 (1 Bewertung)
Neu

Ich bin zertifizierter Fitnesstrainer mit Spezialisierung auf funktionelles Training zu Hause, individuell, effektiv und nachhaltig.

59€/h
1. Stunde gratis

Inna

Achim (Präsenzunterricht & Online)

- Erlebe professionelles Training mit einer international erfolgreichen Sportlerin. - Ukrainische Vizemeisterin im Weitsprung. - Über 5 Jahre Lehrerfahrung an einer Privatschule.

60€/h
1. Stunde gratis

Jannik

Gewicht runter, Schmerzfreiheit & Kraft hoch! DEIN Personal-Trainer aus der Fitness- & Gesundheitsbranche (studierter Fitnessökonom B.A.) mit Ehrgeiz, Empathie & Erfahrung in Theorie & Praxis! JETZT

55€/h
1. Stunde gratis

Noah

Bonn (Präsenzunterricht & Online)

5 (1 Bewertung)
Neu

Persönliches Coaching im Bereich Bodybuilding Kein Schnickschnack, keine Lügen. Schnelles Abnehmen oder Muskelaufbau ist möglich, wenn man die nötige Expertise und Erfahrung hat

30€/h
1. Stunde gratis

Markus

Wiesbaden (Präsenzunterricht & Online)

Personal Training in Wiesbaden und Online - Individuell, wissenschaftlich fundiert und langfristig erfolgreich

95€/h
1. Stunde gratis

Amira

Stuttgart (Online)

Personal Training und Muskelaufbau, Craft Training und Dehnen für Kraft, Flexibilität und Gesundheit

40€/h
1. Stunde gratis

Lena

Berlin (Online)

Erfahrene Pädagogin begleitet kreative Prozesse und bietet personalisierte Kurse an – basierend auf Methoden aus dem Tanz, Yoga, Kampfkünsten und somatischen Techniken

40€/h
1. Stunde gratis

Christoph

Giebelstadt (Präsenzunterricht & Online)

Ich glaube daran, dass Sport, Ernährung und ein bewusster Lebensstil die entscheidenden Säulen für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude sind. Wer in diese Bereiche investiert, schafft die V

90€/h
1. Stunde gratis

Sina

Wiesbaden (Präsenzunterricht & Online)

5 (1 Bewertung)
Neu

Personal Training & Stressbewältigung | Abnehmen • Fit werden • Wohlbefinden steigern • Stress reduzieren • Resilienz stärken

105€/h
1. Stunde gratis

Nikhil

5 (1 Bewertung)
Neu

Motivierter Personal Trainer aus Hamburg mit Leidenschaft für deinen langfristigen Erfolg! Dein Weg zu einem fitteren, stärkeren und gesünderen Ich durch individuelle Fitness- und Ernährungs-Betreuung

30€/h
1. Stunde gratis

Moritz

Personal Trainer für Bewegungsentwicklung. Koordination, Beweglichkeit, Kraft. Handstand, Turnen, Rollen, Parkour. Körpergewichtstraining, Training mit Gewichten.

50€/h
1. Stunde gratis

Maxime

Staatlich geprüfter Tennistrainer (mit Schwerpunkt auf Fitnessaufbau und Leistungssteigerung) bietet Personaltraining in Berlin

70€/h
1. Stunde gratis

Max

Sulzbach-Rosenberg (Online)

Erfahrener Sport- und Englischlehrer mit Fitnesstrainer-Ausbildung bietet persönliches Training für mehr Fitness, Kraft und Ausdauer

35€/h
1. Stunde gratis

Helena

5 (1 Bewertung)
Neu

Individuelles 1:1 Krafttraining, Muskelaufbau und Ernährungstipps für nachhaltige Stärke, Leistungsfähigkeit und ein gesundes Körpergefühl.

35€/h
1. Stunde gratis

Kabilan

Wiesbaden (Präsenzunterricht)

Hobbysportler mit über 3 Jahren professioneller Erfahrung in Leichtathletik bietet Fitnesskurse im Gym an (keine Mitgliedschaft notwendig)

40€/h
1. Stunde gratis

Klaus

Personal Trainer aus Wiesbaden bietet 1:1 Coaching für Fitness,Sportreha,Gesundheit, Cardio + Ernährung

89€/h
1. Stunde gratis

Silke

Esslingen am Neckar (Online)

5 (1 Bewertung)
Neu

Individuell zugeschnittenes Fitnesstraining für alle Levels - lebenslange Sporterfahrung in verschiedensten Bereichen und eine Trainerlizenz garantieren dir professionelles Training

60€/h
1. Stunde gratis

Asmera

Jahrelange Fitness-Gängerin und Ernährungsprofi bietet Ernährungsplanung, Muskelaufbau und Bauch-Beine-Po-Kurse für jedes Niveau an!

30€/h
1. Stunde gratis

Franziska

Mainz (Präsenzunterricht & Online)

Krafttraining, das wirklich Ergebnisse bringt, 1:1 Personal Training. Als Coach von Beruf und Bikini-Athletin kombiniere ich Coaching-Erfahrung mit jahrelanger eigener Trainingspraxis im Krafttraining

70€/h
1. Stunde gratis

Saskia

Ludwigsburg (Präsenzunterricht & Online)

5 (1 Bewertung)
Neu

Personal Trainerin mit Herz – Starte jetzt deinen individuellen Weg für mehr Kraft, Energie & Wohlbefinden

140€/h
1. Stunde gratis

Hermann

Osnabrück (Online)

Online Yoga und Qigong Einzelunterricht für Körperbalance, Stressreduktion und nachhaltige innere Stärke

40€/h
1. Stunde gratis

Stefan

Hilden (Präsenzunterricht & Online)

Neben Selbstverteidigung & Kampfsport biete ich auch Athletik-, Kraft-, Cardio- und Calisthenics-Training an. Mein Training ist individuell auf dich abgestimmt – egal, ob Grundlagen & Techniken wir we

90€/h
1. Stunde gratis

Omer

Saarbrücken (Präsenzunterricht & Online)

Masterstudent im Bereich Hochleistungssport. Spezialisiert auf Kraft- und Konditionstraining. Ich unterstütze Athletinnen und Athleten aller Altersgruppen mit wissenschaftlich fundierten Trainingsmeth

70€/h
1. Stunde gratis

Felix

Waiblingen (Präsenzunterricht & Online)

5 (1 Bewertung)
Neu

Personal Training in Korb - Ich helfe Vielbeschäftigten, in nur zwölf Wochen sichtbar schlanker zu werden - ohne stundenlanges Training.

80€/h
1. Stunde gratis

Leon

Hamburg (Präsenzunterricht)

5 (1 Bewertung)
Neu

„Individuelles Personal Training in Hamburg für Kraft, Ausdauer, Fitness und einen gesunden Lebensstil"

45€/h
1. Stunde gratis

Jens

Köln (Präsenzunterricht)

Fitnesstrainer für rückengerechte Bewegungskurse! Sie suchen einen erfahrenen Kursleiter für präventive Gesundheit, Fitness und Bewegung?

65€/h
1. Stunde gratis

Necmettin

Haiger (Präsenzunterricht & Online)

After playing basketball for 10 years, I pursued a degree in sports science. I took specialized training in strength and conditioning coaching, biomechanics, postural restoration, and personal trainin

80€/h
1. Stunde gratis

Oliver

Personal Trainer aus Haiger Ich zeige dir, wie du als vielbeschäftigter Berufstätiger in 12 Wochen deine Fitness verbesserst, Stress reduzierst, Gewicht verlierst und dich endlich wieder wohl in dein

85€/h
1. Stunde gratis

Sebastian

Neckarsulm (Präsenzunterricht & Online)

Junger und toleranter Personaltrainer aus Hamburg bietet eine tolle Zusammenarbeit an, bis wir all eure körperlichen ziele erreicht haben und euer wohlbefinden gesteigert haben. Transparenz und Tolera

50€/h
1. Stunde gratis

Lea

Online-Personaltraining, das sich deinem Alltag anpasst – live & effektiv - Muskelaufbau - Beckenbodentraining - Rückbildung - Bauch-Beine-Po - Definition - allgemeine Fitness verbessern

39€/h
1. Stunde gratis

Christian

Weilburg (Online)

Online-Coaching für Gewichtsverlust, mehr Energie und Wohlbefinden – wissenschaftlich fundiert, individuell und alltagstauglich

130€/h
1. Stunde gratis

David

Murg (Präsenzunterricht & Online)

Teenager mit 4 Jahren Fitness- (Muskelaufbau, Calisthenics & Krafttraining) und Ernährungserfahrung hilft mit Beratung und bei Training-Sessions persönlich mit

30€/h
1. Stunde gratis

Marie

Köln (Präsenzunterricht & Online)

Marie Westermann, 25, Fitnesstrainerin (B-Lizenz) Ich biete Kurse für alle Altersgruppen an und helfe Frauen, ihre Fitnessziele nachhaltig zu erreichen – mit Fokus auf Körper, Geist und individueller

80€/h
1. Stunde gratis

Florian

Zwickau (Präsenzunterricht & Online)

Aktiver Kraftsportler mit 6 Jahren Trainingserfahrung, früher Fußballer & Boxer. Ich helfe dir beim effektiven Muskelaufbau & gesunder Lebensweise – mit einfachen und alltagstauglichen Tricks.

20€/h
1. Stunde gratis

Christoph

Bensheim (Präsenzunterricht & Online)

Zertifizierter Personal Trainer mit 4 Jahren Erfahrung bietet individuelles Fitness- und Gesundheitstraining in Bensheim an

65€/h
1. Stunde gratis

Andreas

Vaihingen an der Enz (Präsenzunterricht)

Personal Training spezialisiert auf: - Schmerzen lindern / loswerden - körperliche Gesundheit - Athletik - Muskelaufbau - Deine Herausforderung

35€/h
1. Stunde gratis

Maximilian

Vilshofen an der Donau (Präsenzunterricht & Online)

-Fitness A-Lizenz Inhaber und Sporttherapeut gibt Personaltraining für alle Fitnessniveaus -Von der Bewegungsanalyse bis hin zur individuellen Betreuung

75€/h
1. Stunde gratis

Priscilla

Hannover (Präsenzunterricht & Online)

Abnehmen, Muskelaufbau oder sportlicher werden - Die beste Form deines Lebens erreichst du mit mir!

20€/h
1. Stunde gratis

Caro

München (Präsenzunterricht & Online)

5 (1 Bewertung)
Neu

Stark und beweglich mit Spaß und Verstand! - Ob Klimmzug, Handstand oder Spagat, schreibe mir dein Ziel & los geht's!

100€/h
1. Stunde gratis

Laris

Neustadt an der Weinstraße (Online)

Coaching für Sporteinsteiger! Seit 2014 aktiv im Training, regelmäßiges Training für Kraftsport-Ausdauer und Kampfsport

40€/h
1. Stunde gratis

Linda debora

Bad Aibling (Präsenzunterricht & Online)

Personal Trainer für Frauen , unterstütze ich Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen, egal ob Sie abnehmen, zunehmen, sich besser fühlen oder sich erholen möchten. Ich bringe dir bei, wie du die beste Ver

100€/h
1. Stunde gratis

Ralf

Feldkirchen (Präsenzunterricht)

5 (1 Bewertung)
Neu

Dein Personal Trainer für deine sportlichen und gesundheitlichen Ziele bei dir Zuhause oder im Studio

100€/h
1. Stunde gratis

Robin

München (Online)

5 (1 Bewertung)
Neu

Als zertifizierter Personal Trainer biete ich individuelles Personal Training und Gruppentrainings, abgestimmt auf deine Ziele, an. Ob allein oder in der Gruppe – bei mir findest du den passenden Trai

80€/h
1. Stunde gratis

Pascal

Weitersburg (Präsenzunterricht & Online)

-Personal Training und Gruppen Coaching. -über 10 Jahre Erfahrung in Bereich: ganzheitlicher Gesundheit. -zertifizierter Personal Trainer und Ernährungsberater. -ehem. chronischer Schmerzpatient.

130€/h
1. Stunde gratis

Heiko

München (Präsenzunterricht & Online)

Fitness -und Personal Training individuell auf deine Bedürfnisse angepasst. Ob Muskelaufbau, Abnehmen, Ausdauer, Kondition oder sich einfach fitter und wohler zu fühlen. MEIN ZIEL IST ES , DAS DU DEIN

50€/h
1. Stunde gratis

Oskar

Ausgebildeter Fitnesstrainer und erfahrener Kampfsportler sowie Marathonläufer. Training für Fitness, Strenght and Conditioning und Kampfsport.

49€/h
1. Stunde gratis

Nesta

Düsseldorf (Präsenzunterricht & Online)

5 (1 Bewertung)
Erfahrene Lehrkraft

Bereit für deine Fitnessreise? Mit meinem maßgeschneiderten Personal Training für Fitness, Kraftsport und Muskelaufbau begleite ich dich auf dem Weg zu deinen Zielen! 5 Jahre Erfahrung, individuelle P

30€/h
1. Stunde gratis

Philipp

Du suchst nach Functional Training, Kettlebells oder Mobilitytraining? Dann bist Du bei mir genau richtig!

89€/h
1. Stunde gratis

Leon

Gütersloh (Präsenzunterricht & Online)

Personal Training im Bereich Calisthenics und Freihanteln für sämtliche Altersklassen für den Aufbau eines athletischen und gesunden Körpers.

30€/h
1. Stunde gratis

Anna

"Entfessele dein volles Potenzial: Intensives und wirkungsvolles Leistungssteigerungsprogramm mit qualifizierter Sport- und Gesundheitstrainerin!"

60€/h
1. Stunde gratis

Roman

Essen (Präsenzunterricht & Online)

Onlinecoach oder Personal Trainer vor Ort mit Fokus auf Ausdauer, Muskelerhalt,Muskelaufbau und Fettreduzierung

75€/h
1. Stunde gratis

Ferenc bence

Berlin (Online)

5 (1 Bewertung)
Neu

Ich zeige dir Bodybuilding, Powerlifting, Calisthenics, Cardio, erstelle dir Trainingspläne und berate dich über eine ganzheitliche vegane Ernährung

25€/h
1. Stunde gratis

Katharina

Personal Training! Ausdauer Training! Kraft Training! Pilates Training! Ernährungsberatung! Streichung/Dehnung! Ich bringe Leute in Form und mache Sie glücklich! Warte nicht lange, melde dich einf

79€/h
1. Stunde gratis

Tobias

Dannstadt-Schauernheim (Präsenzunterricht & Online)

Personaltrainer und Krav Maga Instructor mit Ausbildung zum psychologischem Lebensberater aus dem Rhein - Pfalz Kreis, unterstützt dich dabei fitter, selbstsicherer und vor allem zufriedener zu werden

95€/h
1. Stunde gratis

Thomy

Offenburg (Präsenzunterricht)

5 (1 Bewertung)
Neu

Dein Personaltrainer für Dein individuelles Training .... Dein Ziel !!! Unser Weg !!! Invictus-Sports !!! Unbezwingbar.....

50€/h
1. Stunde gratis

Patrick

Regensburg (Präsenzunterricht & Online)

Fitness Training zum Erreichen deiner perönlichen Ziele von einem Sportstudenten in Regensburg

30€/h
1. Stunde gratis

Torsten

(Online)

Dein online basierter Personal Trainer (Sportwissenschaftler - Master of Arts) erstellt abgestimmt auf deine Bedürfnisse und Ziele deine individuellen Trainingspläne, die für jeden geeignet sind.

30€/h
1. Stunde gratis

Dylan

Wuppertal (Präsenzunterricht & Online)

Personal Training bei John Reed Fitness (Kreuzberg) – für alle Geschlechter & Erfahrungsstufen. Fokus: Muskelaufbau, Definition, Straffung & Ernährung. 20+ Jahre Erfahrung & ehrlicher, individueller A

15€/h
1. Stunde gratis

Alexander

Erfahrene Lehrkraft

Sportwissenschaftler und Ausbilder der Physiotherapie in den Bereichen Bewegungs-/Trainingslehre mit >15 Jahren praktischer Krafttrainingserfahrung bietet Unterstützung bei theoretischen und praktisch

40€/h

Jasar

Frankfurt am Main (Präsenzunterricht & Online)

5 (1 Bewertung)
Neu

Fitness & Personal Training - Dein Individuelles Training auf höchstem Niveau. No Excuses - Let's Go

40€/h
1. Stunde gratis

Alexandre

5 (1 Bewertung)
Neu

Hey seit Jahren mache ich Kampfsport unteranderem auch Fitnessboxen. Zusätzlich hab ich in der Vergangenheit Freunde und Kollegen in meinem Umkreis mit Kraftraining und/oder Muskelaufbaut trainiert. Z

50€/h
1. Stunde gratis

Arved

Düsseldorf (Online)

- Ehemaliger Bundeswehrsoldat erstellt deinen Trainingsplan und hilft dir, deine sportliche Höchstleistung mit wissenschaftlich fundierten Methoden zu erzielen. - Top 60 der fittesten Soldaten im Mili

40€/h
1. Stunde gratis

Julio

Leipzig (Präsenzunterricht)

Erfahrener Fußball- und Athletiktrainer. Mein Name ist Julio. Ich kann dir helfen, deine Leistung viel zu verbessern!

70€/h
1. Stunde gratis

Christoph

München (Präsenzunterricht)

5 (1 Bewertung)
Neu

Sportwissenschaftler bietet Personal Training mit medizinischem Schwerpunkt oder zur allgemeinen Fitness an

60€/h
1. Stunde gratis

Frank

Dortmund (Präsenzunterricht & Online)

Werde zu deiner besten Version,mit Hilfe eines Fitness-Kampfsportexperten und Offizier a.D der deutschen Kampfschwimmereinheit

70€/h
1. Stunde gratis

Louay

Aachen (Präsenzunterricht & Online)

Professionelles Coaching mit Expertise in Fitness, Krafttraining & Ernährung. Ich biete dynamischen Unterricht und individuelle Lehrmethoden für maximale Ergebnisse. Verbessere deine Technik, erreich

40€/h
1. Stunde gratis

Nils

Vlotho (Online)

Dein individuelles Ziel steht bei mir im Vordergrund! Trainingsplanerstellung für Fitnessziele im Allgemeinen, aber auch unter Gesichtspunkten der Sportrehabilitation.

60€/h
1. Stunde gratis

Marcos